Ponieważ jest to jeden z tematów, który przewija się bardzo często w rozmowach, mailach, obserwacjach, zamieszczam te 10 kroków, które mogą pomóc zrobić porządek z tym, co myślimy sami o sobie.
Dowiedz się kim jesteś, jaki jesteś, spójrz w lustro, w duszę, nie oceniaj, zobacz się z dystansu, tak jak widz, który obserwuje aktora na scenie. Przymiotniki schowaj do szuflady, zamknij na klucz.
Zapisz, namaluj, noś w kalendarzu, czytaj, kiedy jest tak sobie, używaj zawsze kiedy potrzebujesz.
Zbadaj ten proces: oceń, czy te upadki muszą być tak bolesne; spróbuj zatrzymać się w połowie drogi. Sprawdź czy jest coś, co można zrobić aby nie lecieć na łeb, na szyję.
Mierzalne, budowane krok po kroku, wynikające z punktu 1 i 2. Nic tak nie poprawia nam samopoczucia i mniemania o nas samych niż małe i większe sukcesy. Jeśli nam się udaje, choćby zrobić dobre pierogi czy zamknąć ważny projekt, to przecież nie możemy być tacy całkiem beznadziejni, prawda?
Oparte na zaufaniu, szacunku, wzajemnej wymianie. Pamiętaj, że jeżeli coś ci nie służy, przytłacza cię, rani, obciąża, zabija twoją radość życia, to twoim prawem i obowiązkiem wobec siebie jest szukanie wyjścia z sytuacji. Jeśli pozwalasz innym deptać twoje poczucie wartości, nigdy naprawdę go nie zbudujesz. To jak dom, pod którymś ktoś ciągle kopie. Nie można w nim mieszkać.
Głupcy wszystko wiedzą i błądzą, bo wstydzą się zapytać; mądry, nawet kiedy się zgubi, wie, że istnieją mapy i przewodnicy i to nie grzech nie wiedzieć i szukać drogowskazów.
Masz do nich prawo tak jak każdy inny. Odmienność nie jest stygmatem, ale miarą człowieczeństwa. Nie ma na ziemi dwóch identycznych osób, każdy z nas jest osobnym wszechświatem. Bronić go, to bronić siebie. Kto to zrobi, jeśli Ty sam tego zaniechasz?
Kiedy jesteś komuś potrzebny, dokładniej widzisz jaką wartość ma twoje życie.
To co robisz i to czego zaniechasz, to jest TWÓJ wybór. Nie spychaj odpowiedzialności za siebie i swoje samopoczucie w przestrzeń i na innych ludzi. W ostatecznym rozrachunku to ty wybierasz i decydujesz co do siebie dopuszczasz i co z tym zrobisz.
Nie gorzej niż o dziecko, męża, psa czy samochód. Pielęgnuj ciało i duszę, pamiętaj, że to co dajesz sobie, staje się potem także darem dla innych. Z pustego i Salomon nie naleje, dlatego jeśli sam żyjesz w poczuciu deficytu, nie zapewnisz pomyślności nikomu, kto żyje obok ciebie.
12 komentarzy
Dziękuję za ten wpis! 🙂 Pozdrawiam!
To 10 zaleceń, które należy: przeczytać, zapamiętać i codziennie realizować.
Pozdrawiam, Monika P.
bardzo dobre!
zwłaszcza te 2 ostatnie były mi bardzo potrzebne dzisiaj i wogóle ostatnio…
Dziekuje, taki dekalog psychologiczny.Wdrukuje te slowa w moja podswiadomosc niech mnie prowadza…
dziękuję 🙂
Bardzo mądre słowa,które należy codziennie sobie przypominać i konsekentnie je realizować.
Miłego dnia:)
Pozdrawiam serdecznie 😉
Agnieszka
Nic dodać, nic ująć:)
Dziękuję:)
Ola
Piękne i prawdziwe <3 szczególnie ostatni punkt 🙂
NEAUVIA,歐洲血統透明質酸,目前遍布於全世界56個國家,行政總部在瑞士,卻是源自於意大利的品牌。採用21世紀先進的技術,提取出前所未有的高純度透明質酸,迅速的在全球攻占市場,卓越的品質,領先的技術和平民的價位,已經逐漸的出現在大眾的視線裡,被越來越的人使用。NEAUVIA以系列分女性專用和男性專用,大中小分子以及唇部專用和私處專用,其中私處專用己經在國內一些比較大的整形機構普遍使用。素材提取無與倫比的純淨,運用嶄新PEG鏈結技術-更安全
聯盟行銷
倩碧全效眼霜,可解決眼部四周肌膚困擾,並持續強化眼部膠原蛋白,維持彈性及光滑明亮。配方通過眼科醫生測試