Manufaktura Radości
  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt

Manufaktura Radości

  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt
Bez kategorii

Flow

written by Manufaktura Radości 5 czerwca 2013
Flow


Flow to wychodząc poza te skomplikowane definicje taki stan, w którym działamy ale czujemy się właściwie tak, jak byśmy nie działali. Doznajemy wu wei – czyli stanu spokoju, spełnienia, nie odczuwamy napięcia ani wysiłku. Działając we flow – czujemy, że oddajemy się temu co zgodne z naszą naturą, naszym przeznaczeniem. Doznajemy przyjemności z działania i czujemy jak rezultaty płyną przez nas – ku naszej radości i spełnieniu.
Przepływ czyli Flow to koncepcja stworzona przez amerykańskiego psychologa węgierskiego pochodzenia Mihályego Csíkszentmihályi. Opisuje ona stan uskrzydlenia, który towarzyszy wykonywaniu skomplikowanych działań przy jednoczesnym wykorzystaniu naszych umiejętności. To stan zbliżony do unoszenia się na fali. Niby nic nie robisz: ale fala cię niesie. 
Przepływ ten można zdefiniować także jako stan poza nudą i niepokojem. Nuda występuje kiedy posiadane umiejętności są wysokie, a wykonywane działania są łatwe. Niepokój zaś występuje w sytuacji odwrotnej: kiedy wykonywane działanie jest zbyt trudne, a umiejętności maleńkie.

Flow dobre lub złe

Flow może być dobre lub złe. W wersji “noir”, stany z pogranicza flow towarzyszą uzależnieniom (występuje przymus określonego działania, przyjemność, a potem spadek nastroju i wielka pustka). 
W wersji “blanc” flow może dotyczyć całego spektrum działań: od miłości przez pracę zawodową, od pielenia ogródka, po mechanikę kwantową.

Nie trać czasu na to, czego nie znosisz

Profesor Csíkszentmihályi badał zjawisko przepływu przez prawie całe swoje życie zawodowe. Doszedł do wniosków, które mogą zadziwiać i szokować, ale kiedy się im bliżej przyjrzeć, wydają się być oczywiste. Jeśli działasz poza flow, w sferze konieczności, przymusu, obowiązku; jeśli kierują tobą słówka “muszę, wymaga się ode mnie, powinienem” – tracisz czas. 

Tracisz życie i szansę na sukces, efektywność, skuteczność. Poza flow jest albo nuda, albo niepokój –  jest stan wiecznej kontroli albo rozdrażnienia. Można tam żyć tylko  po co? 

Sukces przychodzi tam gdzie jest flow: bo tylko tam rozwijasz swój pełen potencjał. Działając poza przepływem, działasz zawsze na pół gwizdka, nieważne jak mocno się starasz.
Aby osiągnąć stan flow, stan spełnienia, harmonii, trzeba wiedzieć co jest naszą misją, naszym zadaniem. Trzeba też pozyskać odpowiednie umiejętności, które umożliwiają nam korzystanie z zasobów bez większego wysiłku. 

Można doświadczyć flow biegając: trudno o to jednak bez odpowiedniego przygotowania,  w pierwszym tygodniu treningów. 

Jeśli masz flow: płyniesz. Czasem z prądem, czasem w górę rzeki. Fale niosą, dodają odwagi, czujesz, że jesteś tam gdzie trzeba. Poza harmonią mieszka strach. Dlatego zmuszanie się do czegokolwiek w życiu, postępowanie w imię powinności, rozkazu, jest tak mało skuteczne i bywa tak bardzo frustrujące. 
Przepływ, albo odpływ, siła albo słabość, odwaga, albo strach. Takie to proste. Takie to oczywiste, kiedy się chce zobaczyć. 
Akademia Dobrego Życia
6 komentarzy
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
wcześniejsze posty
Z automatu
następne posty
To co MASZ

MOŻE CI SIĘ RÓWNIEŻ SPODOBAĆ...

Radości codzienności: dzieci

5 listopada 2012

Zadusznie

31 października 2011

Na dzień dobry

11 maja 2014

Otwarte drzwi

3 kwietnia 2012

Żyć, a nie egzystować

11 czerwca 2013

Martwe pole

28 grudnia 2013

Zmiana, czyli człowiek i słoń. Jak zmieniać, żeby...

4 czerwca 2012

Cel

5 września 2012

Czy czwarte miejsce to sukces?

2 lutego 2010

Etapy życia kobiety – na którym jesteś?

3 marca 2014

6 komentarzy

Hanka 5 czerwca 2013 - 16:18

Nie można też zmusić się do bycia w flow 🙂

Reply
skanga 6 czerwca 2013 - 09:24

żeby osiagnąć flow, trzeba popracować, trzeba też zajrzeć w głąb duszy i wypatrzeć to nad czym pragnie się pracować. Nuda i nielubiana praca faktycznie zabija przepływ (tamuje?).W tym roku pragnę wygrzebać się z mułu. Pozdrawiam.
P.S. -(książka fajna, tylko ilustracje wzbudzają mój niepokój)Pisz, bo mądrze piszesz.

Reply
Manufaktura Radości 11 czerwca 2013 - 12:22

🙂

Reply
DD 6 czerwca 2013 - 11:43

Ciekawe, hm… bardzo ciekawe.

Reply
聊天機械人 5 października 2018 - 10:36

擴充套件多樣化

Reply
醫學美容 ORION擊退紅血管 5 października 2018 - 11:54

NEAUVIA,歐洲血統透明質酸,目前遍布於全世界56個國家,行政總部在瑞士,卻是源自於意大利的品牌。採用21世紀先進的技術,提取出前所未有的高純度透明質酸,迅速的在全球攻占市場,卓越的品質,領先的技術和平民的價位,已經逐漸的出現在大眾的視線裡,被越來越的人使用。NEAUVIA以系列分女性專用和男性專用,大中小分子以及唇部專用和私處專用,其中私處專用己經在國內一些比較大的整形機構普遍使用。素材提取無與倫比的純淨,運用嶄新PEG鏈結技術-更安全

Reply

Zostaw komentarz Cancel Reply

O mnie

O mnie

Witaj, nazywam się Małgosia Dawid, miło mi Cię u mnie gościć! Jestem pisarką, blogerką, a przede wszystkim kobietą, która... [Czytaj dalej]

Facebook

Facebook

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ:

sklep

Ostatnie Wpisy

  • Rumunia – czy warto? Podróż, informacje praktyczne, wrażenia bardzo subiektywne!

    9 sierpnia 2022
  • Jakie jest Twoje lekarstwo?

    31 lipca 2022
  • Lipiec – docenić zwyczajność + LISTA przyjemności na ten miesiąc!

    30 czerwca 2022
  • Czerwiec – na półmetku!

    1 czerwca 2022
  • Maj – aby wejść w światło, uznaj ciemność

    29 kwietnia 2022

Mój Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

  • Facebook
  • Instagram

@2018 - Manufaktura Radości. Realizacja: RekLama Design


W górę
Strona wykorzystuje pliki cookies do prawidłowego działania strony, w celu analizy ruchu na stronie, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?Zgadzam się