Inspiracja

Body balance to ćwiczenia, które powstały z połączenia jogi, tai chi i pilatesu. Ćwiczy się do łagodnej, klimatycznej muzyki, a układ ćwiczeń zmienia się raz na kwartał. O co w…

 Znasz ten stan, w którym czujesz, że zaraz wybuchniesz, a w Twoim życiu NIC już się nie zmieści? Paradoksalnie wtedy najczęściej chcemy coś dodać, zmienić, przekształcić. A nie tędy droga.…

 21 grudnia przypada czas przesilenia zimowego. To taki dzień w roku, kiedy słońce jest z nami najkrócej, a noc trwa najdłużej i kiedyś wierzono, że ma to na nas zasadniczy…

Nie wiem czy jest bardziej nielubiany miesiąc w roku niż listopad. Gwarantuje Wam jednak, że można go oswoić i wycisnąć jak cytrynę. I że dzięki małym przyjemnościom to może być…

Empatia czyli zdolność do najprościej mówiąc współczucia, współodczuwania, zauważania swoich i cudzych emocji bez oceniania i natychmiastowego korygowania, to ważna kwestia. Bywamy bardzo nieempatyczni.  Najmniej empatyczni jesteśmy jednak moim zdaniem często…

Wyjeżdżamy i wracamy. Zawsze za szybko. Co warto ze sobą przywieźć z wakacji, aby ten czas pozostał z nami jak najdłużej, aby był w nas obecny?    Wracamy z wakacji…

Śmiali się z niej Ci mądrale i asceci o duszach sztywnych i białych jak prześcieradło, chichotali z półuśmiechem na półustach, kiwali główkami jak piesek z auta. Co to za kobieta?…

W ostatnią niedzielę gościłam w radiowej Czwórce. Opowiadałam o tym skąd się wzięła Manufaktura, o tym jak to jest być czarownicą na skraju wioski zwanej internet i jeszcze o paru…

Jeśli cisza jest tym co Cię przeraża i wywołuje niepokój, to oznacza, że tym bardziej jej potrzebujesz. Nie zasłaniaj się dźwiękiem, nie zagłuszaj jej szumem telewizji. Nie słuchaj nawet muzyki.…

6 miesięcy nowego roku znów za nami. Zróbcie sobie kawkę albo lemoniadę i chodźcie na 7 najważniejszych tekstów, które pojawiły się tu w tym roku.      Jeśli szukacie odpowiedzi…