Manufaktura Radości
  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt

Manufaktura Radości

  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt
Bez kategorii

Poczucie winy, poczucie krzywdy

written by Manufaktura Radości 28 czerwca 2012
Poczucie winy, poczucie krzywdy





Robert
Dilts,  coach i trener NLP mówi, że wszelkie ludzkie uczucia
sprowadzają się w gruncie rzeczy do miłości i lęku. Cały wachlarz
naszych emocji; od zazdrości po przygnębienie, radość, euforię,
frustrację, złość –  bierze się albo z tego, że kochamy, albo z tego, że
się boimy.

Maciej
Bennewicz, coach – dodaje do tej wyliczanki jeszcze polskie
specjalności w uczuciowym koszyczku: poczucie winy i poczucie krzywdy.
Oba te uczucia dotyczą nas wszystkich (  w mniejszym lub większym
stopniu)  i oba, mają silną, trującą moc, która bezwiednie odciska się w
naszym życiu.
Poczucie
winy i poczucie krzywdy prowadzą do syndromu wyuczonej bezradności i
stawiają nas wobec świata i ludzi w pozycji ofiary. Winny, jak pisze
Bennewicz jest „ posłuszny, grzeczny, podporządkowuje się”.  Łatwo nim
manipulować, wystarczy sugestia, albo nawet wyrażona językiem ciała
informacja o ewentualnej krzywdzie, żebyśmy doświadczyli całego spektrum
negatywnych emocji i  idącego za poczuciem winy wrażenia
nieadekwatności, gorszości, smutku.
Poczucie
winy zaczyna się w nas mościć przeważnie w dzieciństwie. Dziecko czuje
się winne bo nie jest takie jak rodzina oczekuje, zawstydzone odczuwa
presję przypodobania się i sprostania wymaganiom, a jeśli to się nie
udaje odczuwa dotkliwie jak bardzo zawiodło rodzicielskie marzenia i
buduje w sobie bezradność wobec tego, czego się od niego chce, a czemu
ono, nie zawsze jest w stanie sprostać.  Istnieje spora grupa populacji,
która doprowadziła manipulację za pomocą poczucia winy do poziomu
mistrzowskiego i używa go w przeróżnych życiowych sytuacjach.  Warto się
temu przyglądać, warto być  na to uważnym.
Poczucie
krzywdy, jako druga polska przypadłość narodowa ma podłoże historyczne,
rodzinne, wczepiło się w nasz kod DNA i nie chce puścić, nie ważne jak
go mocno potrząsać. Wystarczy drobnostka; czyjeś przeoczenie,
spojrzenie, ocena,  brak oceny: automatyczny mechanizm zabiera nam
radość życia i wprowadza w rolę ofiary, która zawsze ma pod górkę,
zawsze pod prąd, a do tego spotyka samych niewdzięcznych, złośliwych
ludzi i z nikąd nie może oczekiwać sprzymierzeńców.
To
co czujemy, jak na to reagujemy, jest zawsze w naszej sferze wpływu. To
nie inni nas ranią, obrażają, zasmucają –  robimy to sobie sami. Każdy z
nas decyduje o tym, czy dopuści do siebie czyjeś słowa, czyjś gest, za
którym możliwe, kryją się sprzeczne zamiary, czy pozwoli się okładać,
poniżać czy wejdzie w tę grę, z której zawsze wychodzi się poranionym,
albo w najlepszym razie z siniakami na nadgarstkach.
Oglądaj
swoje poczucie winy i krzywdy codziennie. O co masz pretensje do świata
i najbliższych? 
Czy przypadkiem nie o swoją własną bezczynność,
bierność, stanie jak słup soli?  Co Cię wprawia w poczucie winy? Czy nie
niesiesz bagażu, który nie jest twój, a który coraz mocniej obciąża
twoje plecy?
Wyprani
z poczucia winy i poczucia krzywdy odzyskujemy kontrolę nad swoim
życiem. Zaczynamy działać, wybierać i żyć świadomie.  Jesteśmy
trudniejsi do manipulacji; a co za tym idzie, zwyczajnie, po ludzku
wolni. Gra warta świeczki?  Z pewnością.
Akademia Dobrego Życia
4 komentarze
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
wcześniejsze posty
Być
następne posty
Smacznego lata

MOŻE CI SIĘ RÓWNIEŻ SPODOBAĆ...

Refleksje i rozwiązanie konkursu

12 maja 2013

Jawa czy sen ?

2 maja 2013

Obudź się!

27 lutego 2013

O kobiecej niezależności

2 kwietnia 2012

Pod tym niebem

4 grudnia 2012

Nowy rok, nowy krok

3 stycznia 2011

5 rzeczy, które zyskałam dzięki praktyce wdzięczności. Co...

4 stycznia 2019

Na dziś

17 października 2013

Rodzina nuklearna

21 stycznia 2012

Koraliki

13 grudnia 2011

4 komentarze

Anonimowy 9 września 2012 - 08:23

Od czasu kiedy wyjechałam za granicę zaczęła zauważać, tą naszną polską przypadłość. Widziałam ją u siebie, ale też u wielu innych Polaków. Ja bym jeszcze dorzuciła do naszych narodowych kompleksów – brak wiary w siebie i negatywizm.
Marzy mi się historia Polski napisana przez psychologa.
W moim przypadku to wieczne miotanie pomiędzy skrajnymi samo-ocenami skończyło się na terapii.
Pozdrawiam.

napisał: viki_on_line 2012/06/28 14:03:11

Reply
Manufaktura Radości 9 września 2012 - 08:23

Masz rację Viki, z daleka to może jeszcze lepiej widać. Ktoś kto dobrze zna historię rzeczywiście jest w stanie wiele z tych kompleksów czy narodowych przywar wytłumaczyć.. ale w końcu czas mija, a spuścizna narodowa to tylko jedna część układanki, która tworzymy my sami, a nie ci wszyscy smętni bohaterowie sprzed wieków, którym się nie udało:) Buziak, pozdrawiam!

Reply
智能機械人 6 października 2018 - 09:06

響應式網頁設計

Reply
醫學美容 FineScan療程 6 października 2018 - 21:32

Venus Viva™對所有皮膚類型都是安全的,並使用革命性的Nano Fractional Radio Frequency™(納米點陣射頻™)和Smart Scan™(智能掃描™)技術,通過選擇性真皮加熱,從而提供優異的治療效果。使用Nano Fractional RF™將能量透過表皮傳遞至真皮,從而產生熱量,並啟動膚膚的生理機制,重建膠原蛋白及刺激纖維母細胞,最終刺激導致組織重塑。功效:✔改善膚質✔肌膚緊緻✔減淡妊娠紋✔痤瘡及暗瘡疤痕✔減淡細紋及皺紋✔面部肌膚賦活再生 適合面部及頸部

Reply

Zostaw komentarz Cancel Reply

O mnie

O mnie

Witaj, nazywam się Małgosia Dawid - Mróz, miło mi Cię u mnie gościć! Jestem pisarką, blogerką, a przede wszystkim kobietą, która... [Czytaj dalej]

Facebook

Facebook

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ:

sklep

Ostatnie Wpisy

  • Jak przeżyć zimę? Poradnik w paru krokach!

    15 stycznia 2021
  • 7 powodów dla których postanowienia nam nie wychodzą. Praktycznie, bez bulshitu.

    14 stycznia 2021
  • Niebo i piekło – opowieść na pierwszy noworoczny NÓW!

    12 stycznia 2021
  • Jak dbać o zdrowie psychiczne – proste kroki – nie tylko na pandemię!

    6 stycznia 2021
  • Małe rzeczy

    2 stycznia 2021

Mój Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

  • Facebook
  • Instagram

@2018 - Manufaktura Radości. Realizacja: RekLama Design


W górę
Strona wykorzystuje pliki cookies do prawidłowego działania strony, w celu analizy ruchu na stronie, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?Zgadzam się