Robert
Dilts, coach i trener NLP mówi, że wszelkie ludzkie uczucia
sprowadzają się w gruncie rzeczy do miłości i lęku. Cały wachlarz
naszych emocji; od zazdrości po przygnębienie, radość, euforię,
frustrację, złość – bierze się albo z tego, że kochamy, albo z tego, że
się boimy.
Maciej
Bennewicz, coach – dodaje do tej wyliczanki jeszcze polskie
specjalności w uczuciowym koszyczku: poczucie winy i poczucie krzywdy.
Oba te uczucia dotyczą nas wszystkich ( w mniejszym lub większym
stopniu) i oba, mają silną, trującą moc, która bezwiednie odciska się w
naszym życiu.
Bennewicz, coach – dodaje do tej wyliczanki jeszcze polskie
specjalności w uczuciowym koszyczku: poczucie winy i poczucie krzywdy.
Oba te uczucia dotyczą nas wszystkich ( w mniejszym lub większym
stopniu) i oba, mają silną, trującą moc, która bezwiednie odciska się w
naszym życiu.
Poczucie
winy i poczucie krzywdy prowadzą do syndromu wyuczonej bezradności i
stawiają nas wobec świata i ludzi w pozycji ofiary. Winny, jak pisze
Bennewicz jest „ posłuszny, grzeczny, podporządkowuje się”. Łatwo nim
manipulować, wystarczy sugestia, albo nawet wyrażona językiem ciała
informacja o ewentualnej krzywdzie, żebyśmy doświadczyli całego spektrum
negatywnych emocji i idącego za poczuciem winy wrażenia
nieadekwatności, gorszości, smutku.
winy i poczucie krzywdy prowadzą do syndromu wyuczonej bezradności i
stawiają nas wobec świata i ludzi w pozycji ofiary. Winny, jak pisze
Bennewicz jest „ posłuszny, grzeczny, podporządkowuje się”. Łatwo nim
manipulować, wystarczy sugestia, albo nawet wyrażona językiem ciała
informacja o ewentualnej krzywdzie, żebyśmy doświadczyli całego spektrum
negatywnych emocji i idącego za poczuciem winy wrażenia
nieadekwatności, gorszości, smutku.
Poczucie
winy zaczyna się w nas mościć przeważnie w dzieciństwie. Dziecko czuje
się winne bo nie jest takie jak rodzina oczekuje, zawstydzone odczuwa
presję przypodobania się i sprostania wymaganiom, a jeśli to się nie
udaje odczuwa dotkliwie jak bardzo zawiodło rodzicielskie marzenia i
buduje w sobie bezradność wobec tego, czego się od niego chce, a czemu
ono, nie zawsze jest w stanie sprostać. Istnieje spora grupa populacji,
która doprowadziła manipulację za pomocą poczucia winy do poziomu
mistrzowskiego i używa go w przeróżnych życiowych sytuacjach. Warto się
temu przyglądać, warto być na to uważnym.
winy zaczyna się w nas mościć przeważnie w dzieciństwie. Dziecko czuje
się winne bo nie jest takie jak rodzina oczekuje, zawstydzone odczuwa
presję przypodobania się i sprostania wymaganiom, a jeśli to się nie
udaje odczuwa dotkliwie jak bardzo zawiodło rodzicielskie marzenia i
buduje w sobie bezradność wobec tego, czego się od niego chce, a czemu
ono, nie zawsze jest w stanie sprostać. Istnieje spora grupa populacji,
która doprowadziła manipulację za pomocą poczucia winy do poziomu
mistrzowskiego i używa go w przeróżnych życiowych sytuacjach. Warto się
temu przyglądać, warto być na to uważnym.
Poczucie
krzywdy, jako druga polska przypadłość narodowa ma podłoże historyczne,
rodzinne, wczepiło się w nasz kod DNA i nie chce puścić, nie ważne jak
go mocno potrząsać. Wystarczy drobnostka; czyjeś przeoczenie,
spojrzenie, ocena, brak oceny: automatyczny mechanizm zabiera nam
radość życia i wprowadza w rolę ofiary, która zawsze ma pod górkę,
zawsze pod prąd, a do tego spotyka samych niewdzięcznych, złośliwych
ludzi i z nikąd nie może oczekiwać sprzymierzeńców.
krzywdy, jako druga polska przypadłość narodowa ma podłoże historyczne,
rodzinne, wczepiło się w nasz kod DNA i nie chce puścić, nie ważne jak
go mocno potrząsać. Wystarczy drobnostka; czyjeś przeoczenie,
spojrzenie, ocena, brak oceny: automatyczny mechanizm zabiera nam
radość życia i wprowadza w rolę ofiary, która zawsze ma pod górkę,
zawsze pod prąd, a do tego spotyka samych niewdzięcznych, złośliwych
ludzi i z nikąd nie może oczekiwać sprzymierzeńców.
To
co czujemy, jak na to reagujemy, jest zawsze w naszej sferze wpływu. To
nie inni nas ranią, obrażają, zasmucają – robimy to sobie sami. Każdy z
nas decyduje o tym, czy dopuści do siebie czyjeś słowa, czyjś gest, za
którym możliwe, kryją się sprzeczne zamiary, czy pozwoli się okładać,
poniżać czy wejdzie w tę grę, z której zawsze wychodzi się poranionym,
albo w najlepszym razie z siniakami na nadgarstkach.
co czujemy, jak na to reagujemy, jest zawsze w naszej sferze wpływu. To
nie inni nas ranią, obrażają, zasmucają – robimy to sobie sami. Każdy z
nas decyduje o tym, czy dopuści do siebie czyjeś słowa, czyjś gest, za
którym możliwe, kryją się sprzeczne zamiary, czy pozwoli się okładać,
poniżać czy wejdzie w tę grę, z której zawsze wychodzi się poranionym,
albo w najlepszym razie z siniakami na nadgarstkach.
Oglądaj
swoje poczucie winy i krzywdy codziennie. O co masz pretensje do świata
i najbliższych? Czy przypadkiem nie o swoją własną bezczynność,
bierność, stanie jak słup soli? Co Cię wprawia w poczucie winy? Czy nie
niesiesz bagażu, który nie jest twój, a który coraz mocniej obciąża
twoje plecy?
swoje poczucie winy i krzywdy codziennie. O co masz pretensje do świata
i najbliższych? Czy przypadkiem nie o swoją własną bezczynność,
bierność, stanie jak słup soli? Co Cię wprawia w poczucie winy? Czy nie
niesiesz bagażu, który nie jest twój, a który coraz mocniej obciąża
twoje plecy?
Wyprani
z poczucia winy i poczucia krzywdy odzyskujemy kontrolę nad swoim
życiem. Zaczynamy działać, wybierać i żyć świadomie. Jesteśmy
trudniejsi do manipulacji; a co za tym idzie, zwyczajnie, po ludzku
wolni. Gra warta świeczki? Z pewnością.
z poczucia winy i poczucia krzywdy odzyskujemy kontrolę nad swoim
życiem. Zaczynamy działać, wybierać i żyć świadomie. Jesteśmy
trudniejsi do manipulacji; a co za tym idzie, zwyczajnie, po ludzku
wolni. Gra warta świeczki? Z pewnością.
4 komentarze
Od czasu kiedy wyjechałam za granicę zaczęła zauważać, tą naszną polską przypadłość. Widziałam ją u siebie, ale też u wielu innych Polaków. Ja bym jeszcze dorzuciła do naszych narodowych kompleksów – brak wiary w siebie i negatywizm.
Marzy mi się historia Polski napisana przez psychologa.
W moim przypadku to wieczne miotanie pomiędzy skrajnymi samo-ocenami skończyło się na terapii.
Pozdrawiam.
napisał: viki_on_line 2012/06/28 14:03:11
Masz rację Viki, z daleka to może jeszcze lepiej widać. Ktoś kto dobrze zna historię rzeczywiście jest w stanie wiele z tych kompleksów czy narodowych przywar wytłumaczyć.. ale w końcu czas mija, a spuścizna narodowa to tylko jedna część układanki, która tworzymy my sami, a nie ci wszyscy smętni bohaterowie sprzed wieków, którym się nie udało:) Buziak, pozdrawiam!
響應式網頁設計
Venus Viva™對所有皮膚類型都是安全的,並使用革命性的Nano Fractional Radio Frequency™(納米點陣射頻™)和Smart Scan™(智能掃描™)技術,通過選擇性真皮加熱,從而提供優異的治療效果。使用Nano Fractional RF™將能量透過表皮傳遞至真皮,從而產生熱量,並啟動膚膚的生理機制,重建膠原蛋白及刺激纖維母細胞,最終刺激導致組織重塑。功效:✔改善膚質✔肌膚緊緻✔減淡妊娠紋✔痤瘡及暗瘡疤痕✔減淡細紋及皺紋✔面部肌膚賦活再生 適合面部及頸部