Women Power tym razem na Śląsku! Wiem, że wiele z Was czeka, więc nie zwlekajcie z decyzją! Namówcie koleżankę, weźcie przyjaciółkę i do zobaczenia!
Kobieca moc obrosła w wiele mitów, a wiele z nich żyje w nas. Wydaje się nam czasem, że to “coś” co przypada w udziale tylko nielicznym, a to nieprawda. Każda z nas to ma. Nie każda jednak o tym wie i umie to wydobyć.
Jak to zrobić? Na dobry początek trzeba zrozumieć, że prawdziwa siła nie bierze się z udawania kogoś kim się nie jest, ale z odkrywania kim się naprawdę jest i czerpania z tego garściami.I to będziemy robić na warsztacie!
Women POWER w Katowicach!
Jeśli czujecie, że z różnych względów nie realizujecie pełni swojego potencjału, miewacie problemy z odmawianiem, wiecznie porównujecie się z innymi, chcecie więcej, ale jakoś nie wychodzi, a do tego czasem dopada Was niemoc, albo kompleksy, to ten warsztat jest dla Was.
Dodamy Wam odwagi do tego, aby być sobą, mocy do mówienia “NIE” i “TAK”, oraz pokażemy jak wydobyć piękno, które jest ukryte w środku.
Dodamy Wam odwagi do tego, aby być sobą, mocy do mówienia “NIE” i “TAK”, oraz pokażemy jak wydobyć piękno, które jest ukryte w środku.
Jestem pewna, że to będą 2 wyjątkowe dni!
Co będziemy robić podczas dwóch dni warsztatu?
Nasze spotkanie będzie się składało z 4 segmentów:
- Trening asertywności
- Samoobrona i stawianie granic
- Bajkoterapia
- Wizaż – jak wydobyć z siebie to co najpiękniejsze?
Kto poprowadzi spotkania?
 |
|
|
 |
Monika Banach – Lechowska: psycholog, coach, kobieta, która nie boi się wyzwań, nawet jeśli oznaczają podnoszenie sztangi na siłowni. |
 |
Paweł Machoń – instruktor wschodnich sztuk walki, instruktor taktyki i techniki interwenci w służbach mundurowych, instruktor samoobrony kobiet z wieloletnim doświadczeniem |
 |
Małgosia Salawa – Kosmetyczka, propagatorka zdrowego podejścia do dbania o siebie, zdrowego odżywiania, pielęgnacji i zdrowego ruchu. Zwolenniczka małych kroków prowadzących do dużych zmian. Autorka bloga “Zdrowa Kuchnia Sowy.” |
Czego się nauczę, co zyskam?
- Jak odmawiać, kiedy to konieczne?
- Jak wychodzić z roli ofiary?
- Jak walczyć o swoje zdanie, rację?
- Jak budować autentyczną pewność siebie w życiu prywatnym i w pracy?
- Jak się bronić gdy coś, ktoś mi zagraża?
- Jak odkrywać role, które gram i pisać nowe, sprzyjające scenariusze?
- Jak wydobyć swoje naturalne piękno i cieszyć się sobą?
Opinie o warsztacie:
“Warsztaty były po prostu rewelacyjne! Najbardziej podobały mi się warsztaty z asertywności i uświadomienie sobie że mam wiele praw, o których nigdy nawet bym nie pomyślała! Na drugim miejscu stawiam warsztaty z bajkoterapii, które okazały się bardzo otwierające ale i motywujące do działania! Magia i moc to chyba dwa najlepsze słowa które odzwierciedlają to co zadziało się podczas tych dwóch pełnych wrażeń dni!”
“Szkolenie “Women Power” to najlepsza inwestycja jaką mogłam poczynić! Świetnie spędzony czas z Małgosią i Moniką – prowadzącymi warsztaty, dziewczyny bardzo dbały o atmosferę w grupie, a zarazem czułam się zaoopiekowana, mogłam wyrazić co myślę, bez uczucia bycia ocenianą, przekazana wiedza z zakresu asertywności,a późniejsze jej przećwiczenie bardzo mi się przydało. Pisanie swojej bajki jest dla mnie pomocne i zaskakujące, odkrywam samą siebie 🙂 Samoobrona poprowadzona przez Pawła, była doskonałym elementem pasującym do układanki pt. Moc Kobiety. Paweł – doświadczony ekspert najpierw przedstawił “teorię” w sposób ciekawy, a potem pokazał bardzo przydatne triki, które później można było przećwiczyć i sprawdzić jak sama ze sobą zachowuję się w sytuacji ataku na swoje życie i zdrowie. Jako, że kobiety zawsze chcą czuć się piękne, więc część urodowa była pożądana, można było dowiedzieć jakie kolory pasują do danego typu urody oraz zobaczyć na co zwracać uwagę przy wykonywaniu makijażu. Udział w szkoleniu był bardzo dobrze spędzonym czasem i ogromnie cieszę się, że podjęłam decyzję, by wziąć udział w warsztatach. Bardzo dużo zyskałam dla siebie (…).”
 |
| Czy może być lepsza rekomendacja? 100% na tak. Szczerze, naprawdę jestem wzruszona i bardzo się cieszę 🙂 |
“Warsztaty dały mi możliwość zrobienia kolejnego małego kroku w kierunku, w którym chcę podążać. Był to dla mnie zastrzyk dobrej energii i serdeczności od innych. Myślę, że dzięki temu zyskałam odrobinę więcej pewności siebie. Bardzo podobała mi się część o asertywności, dowiedziałam się wielu nowych rzeczy, na kilka spraw spojrzałam też z zupełnie innej strony. Zaskoczył mnie fakt, że mówienie komplementów i (konstruktywne) krytykowanie innych również są elementami asertywności. Możliwość przećwiczenia sytuacji z życia w bezpiecznym otoczeniu i komentowanie na bieżąco, co robimy źle lub dobrze jest bezcenna. Monika jest doskonałym przykładem osoby, która wie o czym mówi – sama jest bardzo asertywna 😉 Część o samoobronie pozwoliła mi wydobyć z siebie głos, o którym chyba już zapomniałam, że może zabrzmieć tak silnie i pewnie. Nie miałam wcześniej okazji uczestniczyć w tego typu zajęciach i cieszę się, że w końcu mi się udało. Paweł był świetnie przygotowany merytorycznie i okazał się facetem z fantastycznym poczuciem humoru i dystansem co jest niezbędne przy pracy z dużą grupą kobiet 🙂 Wydaje mi się, że część bajkowa była dla mnie najważniejsza, ponieważ uwielbiam bajki i często doszukuję się w nich analogii do sytuacji z mojego życia. Małgosia opowiedziała nam swoje życie w formie bajki, którą zaczęła bardzo świadomie kształtować. Nie spodziewałam się, że tak dużym emocjonalnym przeżyciem będzie dla mnie opisanie mojej własnej bajki do chwili obecnej, a potem… dokończenie jej jak tylko sobie wymarzę! JA jestem Bohaterem mojej bajki! Fantastyczne i wyzwalające uczucie, ale też olbrzymia odpowiedzialność. Część wizażowa również była moim pierwszym zetknięciem się z tego typu zajęciami. Dowiedziałam się jaki mam typ urody, jakie kolory są dla mnie odpowiednie. Ewa objaśniła nam podstawowe zasady dotyczące ubioru i makijażu. Mimo, że nastawiłam się głównie na duchowo-psychologiczną-coachingową część warsztatów, wizaż też okazał się ciekawy. Wiele mówiłyśmy też na warsztatach o byciu tu i teraz. I ten czas, który spędziłyśmy ze sobą był właśnie taki – obecny, gęsty od emocji. Fakt, że miałyśmy tylko 2 dni żeby zmieścić tyle zajęć pozostawił pewien niedosyt, ale też rozpalił chęć, żeby obserwować i uczyć się siebie więcej. Co za wdzięczny obiekt do nauki – dostępny 24/7 😉 Dziękuję Wam jeszcze raz i czekam na kolejne równie inspirujące warsztaty! 🙂
Gdzie, kiedy, za ile?
Warsztat odbędzie się w Katowicach: Miejski Dom Kultury „Koszutka” Filia „Dąb” Ul. Krzyżowa 1, 11-12 marca (sobota i niedziela).
W sobotę będziemy pracowały od 10 do 18, w niedzielę od 10 do 16.
Koszt udziału w warsztacie (2 dni), to 350 zł.
Przedsprzedaż:
Do 20 lutego lub do wyczerpania miejsc: koszt biletu w przedsprzedaży: 299 zł.
UWAGA: Bilety zakupione w przedsprzedaży nie podlegają zwrotowi.
Zapisy: Mailowo: margot@manufaktura-radosci.pl
Po otrzymaniu zgłoszenia potwierdzimy dostępność miejsca i podamy dane do przelewu. Uwaga! Tylko opłacone zgłoszenia gwarantują miejsce na warsztacie.
Maksymalna ilość uczestniczek to 20. Zapraszamy Panie w każdym wieku – warunkiem uczestnictwa w warsztacie jest jedynie ukończenie 18 lat 🙂
Zapraszamy Was serdecznie!
6 komentarzy
Bardzo chętnie pobyłabym i naładowała akumulatory z Wami dziewczyny/kobiety, ale gdzieś bliżej Szczecina lub w Szczecinie. ZAPRASZAM na Pomorze Zachodnie 🙂
olga
Może się uda.. 🙂
"Trzykropek" daje nadzieję 🙂
olga
Super. Wybralabym sie, ale: 1. Mieszkam za granica). 2. W Katowicach bywam rzadko. Zycze udanych warsztatow i duzo radosci :-
「 生蛇 」( 醫學名稱是 『帶狀疱疹』Shingles ) 是由水痘病毒引起的疾病。水痘癒合後，病毒在神經細胞潛伏多年，日後隨時重新激活後導致的帶狀皮疹，就是「 生蛇 」。因此，凡感染過水痘的人，都有機會「 生蛇 」。病發時，身體某一部位會感到內疼或劇痛，通常是臉或背部及腰部的一側；這時由於病毒從脊髓處沿其中華一條神經擴散到身體以及去到連接的皮膚表面，形成紅疹及小水疱。帶狀疱疹疫苗Zostavax康栢苗 (蛇針)能助減低「 生蛇 」的機會，有效預防： 「 生蛇 」( 帶狀疱疹 ) 成效高達 70％ 「 生蛇 」的後遺神經痛：即使紅疹痊癒，神經痛還可以持續數月或數年。年紀越大，持續有後遺 神經痛風險越高 「 生蛇 」引起的急性及長期痛症 不適用人士： 曾對疫苗成分包括明膠( Gelatin ) 及紐奧黴 ( Neomycin ) 有過敏性休克反應的人士 有原發及繼發性免疫系統問題的病患者，或正服用抑鬱免疫系統藥物（如高劑量膽固醇）的病人 患有肺結核，正發病及未經治療人士 孕婦
推介行銷