Wczoraj
po raz pierwszy po kilkumiesięcznej przerwie byłam poćwiczyć. Moja
kondycja dobiła do dna i czas zacząć ją podnosić. Nie bez znaczenia jest
także wyjście do świata bez pieluszek i niemowlaków – no i co
najistotniejsze poprawa samopoczucia.
po raz pierwszy po kilkumiesięcznej przerwie byłam poćwiczyć. Moja
kondycja dobiła do dna i czas zacząć ją podnosić. Nie bez znaczenia jest
także wyjście do świata bez pieluszek i niemowlaków – no i co
najistotniejsze poprawa samopoczucia.
Wieczorem
czułam się jakby ktoś wpuścił w moje żyły świeże życie. Dodatkową
porcję energii, światełko jak na wiosnę i lekkość jak u wedlowskiego
ptasiego mleczka.
czułam się jakby ktoś wpuścił w moje żyły świeże życie. Dodatkową
porcję energii, światełko jak na wiosnę i lekkość jak u wedlowskiego
ptasiego mleczka.
Wysiłek
fizyczny jest czymś co zostało wpisane w naszą fizjologię. Znaczenie i
wagę sportu doceniali już starożytni mieszkańcy Grecji czy Rzymu,
praktycznie zawsze człowiek żył aktywnie i trudno nazwać naturalnym styl
życia, w którym pokonujemy na własnych nogach 100 -200 metrów dziennie
– a i to zwykle z parkingu do samochodu i od biurka do toalety.
fizyczny jest czymś co zostało wpisane w naszą fizjologię. Znaczenie i
wagę sportu doceniali już starożytni mieszkańcy Grecji czy Rzymu,
praktycznie zawsze człowiek żył aktywnie i trudno nazwać naturalnym styl
życia, w którym pokonujemy na własnych nogach 100 -200 metrów dziennie
– a i to zwykle z parkingu do samochodu i od biurka do toalety.
Kiedy
przyjrzeć się historii ludzkości i literackim bohaterom różnych epok;
można śmiało stwierdzić, że tylko ludzie najmniej aktywni fizycznie,
prowadzący gnuśne, leniwe życie mieli problemy z nastrojem, globusy,
melancholie i dzisiejsze depresje. Czy ktoś słyszał o chłopie rolnym
cierpiącym z powodu egzystencjalnych problemów?
przyjrzeć się historii ludzkości i literackim bohaterom różnych epok;
można śmiało stwierdzić, że tylko ludzie najmniej aktywni fizycznie,
prowadzący gnuśne, leniwe życie mieli problemy z nastrojem, globusy,
melancholie i dzisiejsze depresje. Czy ktoś słyszał o chłopie rolnym
cierpiącym z powodu egzystencjalnych problemów?
Wysiłek
fizyczny i sport – nawet ten najprostszy – w formie codziennego spaceru
– daje świadomość i poczucie więzi ze swoim ciałem. W czasie kiedy
nasze mięśnie pracują; spalamy i wydalamy z potem niekorzystne i
toksyczne produkty przemiany materii, dostarczamy każdej komórce w
podarku dodatkową porcję tlenu – a nasz mózg w podzięce obdarza nas
hormonami szczęścia i błogości.
fizyczny i sport – nawet ten najprostszy – w formie codziennego spaceru
– daje świadomość i poczucie więzi ze swoim ciałem. W czasie kiedy
nasze mięśnie pracują; spalamy i wydalamy z potem niekorzystne i
toksyczne produkty przemiany materii, dostarczamy każdej komórce w
podarku dodatkową porcję tlenu – a nasz mózg w podzięce obdarza nas
hormonami szczęścia i błogości.
Dlatego
warto zamknąć za sobą drzwi, opatulić się szalem i iść poszurać nogami
po alejkach pełnych opadłych, żółtych liści. Co i autorka tych słów
zaraz zamierza uczynić.
warto zamknąć za sobą drzwi, opatulić się szalem i iść poszurać nogami
po alejkach pełnych opadłych, żółtych liści. Co i autorka tych słów
zaraz zamierza uczynić.
5 komentarzy
Dobrze powiedziane. Szkoda, że większość ludzi nie wpadła na ten prosty wniosek.
napisał: anetacuse 2010/10/05 15:11:52
Może i wpadła (jak ja), ale nie działa. 😉
napisał: mammasta 2010/10/13 14:02:43
柔軟又不乾燥的泡沫能溫和卻徹底地清潔。
來自瑞士的Teosyal®透明質酸,是由世界第三大以透明質酸為基礎的TEOXANE藥廠研發。Teosyal ®Redensity II® 是專門為眼部肌膚而設計的透明質酸。屬於半鏈結透明質酸的Redensity II® ,輕微吸濕力可減少水腫。 半鏈結透明質酸的柔軟度較高,於注射之後不會產主粒狀問題。可撫平中度皺紋,主要用於淚溝、額紋、手部填充、木偶紋、豐唇、耳珠、太陽穴、人中、面頰填充、虎紋
數據發掘