Manufaktura Radości
  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt

Manufaktura Radości

  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt
Bez kategorii

Endorfinowy odlot bez dopalaczy

written by Manufaktura Radości 5 października 2010
Wczoraj
po raz pierwszy po kilkumiesięcznej przerwie byłam poćwiczyć. Moja
kondycja dobiła do dna i czas zacząć ją podnosić. Nie bez znaczenia jest
także wyjście do świata bez pieluszek i niemowlaków – no i co
najistotniejsze poprawa samopoczucia.
Wieczorem
czułam się jakby ktoś wpuścił w moje żyły świeże życie. Dodatkową
porcję energii, światełko jak na wiosnę i lekkość jak u wedlowskiego
ptasiego mleczka.
Wysiłek
fizyczny jest czymś co zostało wpisane w naszą fizjologię. Znaczenie i
wagę sportu doceniali już starożytni mieszkańcy Grecji czy Rzymu,
praktycznie zawsze człowiek żył aktywnie i trudno nazwać naturalnym styl
życia, w którym pokonujemy  na własnych nogach 100 -200 metrów dziennie
– a i to zwykle z parkingu do samochodu i od biurka do toalety.
Kiedy
przyjrzeć się historii ludzkości i literackim bohaterom różnych epok;
można śmiało stwierdzić, że tylko ludzie najmniej aktywni fizycznie,
prowadzący gnuśne, leniwe życie mieli problemy z nastrojem, globusy,
melancholie i dzisiejsze depresje. Czy ktoś słyszał o chłopie rolnym
cierpiącym z powodu egzystencjalnych problemów? 
Wysiłek
fizyczny i sport – nawet ten najprostszy – w formie codziennego spaceru
– daje świadomość i poczucie więzi ze swoim ciałem. W czasie kiedy
nasze mięśnie pracują; spalamy i wydalamy z potem niekorzystne i
toksyczne produkty przemiany materii, dostarczamy każdej komórce w
podarku dodatkową porcję tlenu –  a nasz mózg w podzięce obdarza nas
hormonami szczęścia i błogości.
Dlatego
warto zamknąć za sobą drzwi, opatulić się szalem i iść poszurać nogami
po alejkach pełnych opadłych, żółtych liści. Co i autorka tych słów
zaraz zamierza uczynić.
Codzienne
5 komentarzy
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
wcześniejsze posty
Dzikie bestie
następne posty
Rak do szczęścia (nie) potrzebny

MOŻE CI SIĘ RÓWNIEŻ SPODOBAĆ...

Kiedy, jeśli nie DZISIAJ?

30 września 2014

Rok po. Czyli refleksje o pozostałych.

10 kwietnia 2011

Radość niebezpiecznego życia

10 lutego 2010

Medialne oko a sprawa szczęścia

13 lipca 2010

Więcej zysków niż strat

8 stycznia 2014

Jak niewolnik na galerach

19 października 2010

Prawda a słoń

4 października 2012

Osiem prawd

25 stycznia 2014

Święta, czas udawania?

17 grudnia 2012

Let’s do it!

9 kwietnia 2013

5 komentarzy

Anonimowy 25 sierpnia 2012 - 10:54

Dobrze powiedziane. Szkoda, że większość ludzi nie wpadła na ten prosty wniosek.

napisał: anetacuse 2010/10/05 15:11:52

Reply
Anonimowy 25 sierpnia 2012 - 10:54

Może i wpadła (jak ja), ale nie działa. 😉

napisał: mammasta 2010/10/13 14:02:43

Reply
增高 5 października 2018 - 10:05

柔軟又不乾燥的泡沫能溫和卻徹底地清潔。

Reply
Dysport 小V臉 5 października 2018 - 14:23

來自瑞士的Teosyal®透明質酸,是由世界第三大以透明質酸為基礎的TEOXANE藥廠研發。Teosyal ®Redensity II® 是專門為眼部肌膚而設計的透明質酸。屬於半鏈結透明質酸的Redensity II® ,輕微吸濕力可減少水腫。 半鏈結透明質酸的柔軟度較高,於注射之後不會產主粒狀問題。可撫平中度皺紋,主要用於淚溝、額紋、手部填充、木偶紋、豐唇、耳珠、太陽穴、人中、面頰填充、虎紋

Reply
送貨時間 6 października 2018 - 03:02

數據發掘

Reply

Zostaw komentarz Cancel Reply

O mnie

O mnie

Witaj, nazywam się Małgosia Dawid - Mróz, miło mi Cię u mnie gościć! Jestem pisarką, blogerką, a przede wszystkim kobietą, która... [Czytaj dalej]

Facebook

Facebook

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ:

sklep

Ostatnie Wpisy

  • 5 rzeczy do zrobienia przed świętami. Odhaczone?

    11 grudnia 2019
  • Kiedy ostatnio zrobiłaś coś naprawdę dla siebie?!

    27 listopada 2019
  • Wszystko przychodzi wtedy kiedy ma przyjść

    18 listopada 2019
  • Memento mori – czemu warto o tym pamiętać i dlaczego to robi dobrze… życiu?

    31 października 2019
  • Książki na jesień 2019 – zobacz co warto przeczytać!

    15 października 2019

Mój Instagram

  • W moim sklepie ruszya promocja na blackfriday  Taaaaaak wiem
  • I love it wieczor evening candles swiece taurus dom home
  • Monday vibe Ciemno energetycznie bez szau  Ale lemy z
  • Kto by grzeczny w tym roku ?  mikolajki mikolaj
  • Id wita  swieta christmas
  • Taki dzie dzi  Z wdzicznoci dla misiuradesignceramika kronikiportowe misiura
  • W tym entouragu haso huawei  To co wane nie
  • Jak tak u Was witeczne przygotowania ? U nas jeszcze

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

  • Facebook
  • Instagram

@2018 - Manufaktura Radości. Realizacja: RekLama Design


W górę
Strona wykorzystuje pliki cookies do prawidłowego działania strony, w celu analizy ruchu na stronie, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?Zgadzam się