10 sposobów aby odzyskać weekend wg “Psychologies”by Viki Wilson- 10/2009
Uprawiaj ogródek
Wg
poważnych badań na temat wpływu prac w ogródku na nasze zdrowie i
samopoczucie (tak, są takie – prowadził je między innymi Dr. Konrad
Neuberger ), zajęcie to redukuje stres po pracowitym tygodniu, oraz
podnosi nasze poczucie własnej wartości. Kiedy pracujesz w ogrodzie,
grabisz liście, lub uprawiasz swoją balkonową grządkę – wystawiasz swoje
ciało na powietrze, słonce lub deszcz. Ćwiczysz w ten sposób Twoją
zdolność do rozpoznawania, doceniania, znoszenia zmian oraz własną
wytrwałość. Dr. Neuberger mówi, że: ” możesz w ten sposób pozbierać
myśli i emocje i pozostawić je poza sobą – jeśli właśnie tego
potrzebujesz”.
poważnych badań na temat wpływu prac w ogródku na nasze zdrowie i
samopoczucie (tak, są takie – prowadził je między innymi Dr. Konrad
Neuberger ), zajęcie to redukuje stres po pracowitym tygodniu, oraz
podnosi nasze poczucie własnej wartości. Kiedy pracujesz w ogrodzie,
grabisz liście, lub uprawiasz swoją balkonową grządkę – wystawiasz swoje
ciało na powietrze, słonce lub deszcz. Ćwiczysz w ten sposób Twoją
zdolność do rozpoznawania, doceniania, znoszenia zmian oraz własną
wytrwałość. Dr. Neuberger mówi, że: ” możesz w ten sposób pozbierać
myśli i emocje i pozostawić je poza sobą – jeśli właśnie tego
potrzebujesz”.
2 komentarze
ale pajaki! 🙁
Venus Viva™對所有皮膚類型都是安全的，並使用革命性的Nano Fractional Radio Frequency™(納米點陣射頻™）和Smart Scan™(智能掃描™）技術，通過選擇性真皮加熱，從而提供優異的治療效果。使用Nano Fractional RF™將能量透過表皮傳遞至真皮，從而產生熱量，並啟動膚膚的生理機制，重建膠原蛋白及刺激纖維母細胞，最終刺激導致組織重塑。功效:✔改善膚質✔肌膚緊緻✔減淡妊娠紋✔痤瘡及暗瘡疤痕✔減淡細紋及皺紋✔面部肌膚賦活再生 適合面部及頸部