Slow city i slow life

Slow city to organizacja non – profit
skupiająca miasteczka do 50 tyś mieszkańców, promująca kulturę dobrego,
spokojnego życia – z dala od zglobalizowanych, pędzących miast.

Slow city to miasteczka ze swoją własną
tożsamością, w których nie znajdziecie McDonaldów, KFC ani sieciowych
hipermarketów. Władze promują lokalny handel, lokalne specjały, rodzinne
restauracje i pełne uroku miejsca powiązane z historią i tradycją.

Najwięcej “powolnych” miasteczek jest we
Włoszech, Niemczech i Anglii. W Polsce do programu przystąpiły 4 
miasta, wszystkie z Warmii i Mazur: Biskupiec, Reszel, Lidzbark
Warmiński i Bisztynek. Na pewno się tam wybiorę i zamieszczę zdjęcia na
blogu:)

Slow city i slow life to idee, które
uwodzą coraz więcej mieszczuchów. Dlaczego? Z całą pewnością świadome
życie wydaje się być teraz trudniejsze niż w przeszłości. Rozejrzyjmy
się wokół: szybkie samochody, rozmowy, rodziny, wakacje. Śpieszymy się,
pędzimy, najczęściej powtarzane zdanie to “Nie mam czasu. później,
jutro, jak znajdę chwilę itp”.  W konsekwencji nie słuchamy naszych ciał
i tego cichego głosu w  naszej głowie, który każe nam zwolnić.  Możemy w
związku z tym zacząć odczuwać konsekwencje zdrowotne szybkiego, pełnego
stresu życia. Biologiczne koszty ignorowania stresu są dobrze znane,
rzadziej mówi się o konsekwencjach psychologicznych takich jak: 
przygnębienie, depresja, zaburzenia odżywiania, zaburzenia emocjonalne,
rozpad związków i więzi międzyludzkich.

Jakie rozwiązanie proponuje slow life?
Żyć bardziej tu i teraz. Skupić się na małych przyjemnościach, takich
jak spokojne śniadanie, pyszna herbata, spotkanie z drogimi nam ludźmi,
spacer z psem, ciepły piec w zimny dzień itp.  Odciąć się o tyle o ile
to możliwe od destrukcyjnych uczuć: zazdrości, pośpiechu, zawiści,
bezproduktywnej złości.

Zatrzymać się. Głęboko oddychać.
Patrzeć, czuć, używać swoich zmysłów, czuć zapach, temperaturę, widzieć
jaskrawość kolorów, słyszeć odgłosy życia.

Wiem, że sama żyję za szybko. Mam za
dużo zajęć, z których nie potrafię zrezygnować, za dużo spraw przyciąga
moją uwagę, czasami czuję się rozrywana przez milion rzeczy na cztery
różne strony świata.  Moje pisanie o slow life to więc także pewna
manifestacja mojego “slow”.

Niech będzie dobrą wróżba i przesłaniem na ten tydzień.

Pozdrawiam:)