Akademia Dobrego Życia

Potrzebujemy na co dzień szczerych, autentycznych rozmów i relacji. Nie ględzenia o polityce i nie plotek z Pudelka. Brak takich kontaktów skazuje nas na wewnętrzną samotność. Nawet jeśli wokół tłum…

  Natura bez człowieka? Da sobie radę. Chociaż ego płacze, to wcale nie jesteśmy absolutnie niezbędnym elementem tego ekosystemu. Często wręcz przeciwnie. Człowiek bez natury? To zupełnie niemożliwe. Potrzebujemy kontaktu…

Koncepcja wewnętrznego dziecka i dorosłego nie jest niczym nowym, ale wielu z nas pewnie nie spotkało się z tym terminem na gruncie osobistego doświadczenia. O co chodzi i czemu warto…

Ludzie porządni, wrażliwi, uczynni, uważają często, że mają obowiązek angażowania się we wszystkie trudne sprawy swoich bliźnich. Nie umieją mówić “NIE”. Rozwód przyjaciółki, rodzinne kłopoty szwagierki, problemy z szefem kolegi…

Ach jak ten czas leci! Jeszcze chwilę temu śnieg leżał na ziemi, a ja przyszywałam górny guzik u płaszcza bo wiało, a dziś zakładam baleriny na gołe nogi i z…

“Jeśli myślisz, że wszystko jest cudzą winą, będziesz bardzo cierpiał”- powiedział podobno Dalajlama i w jednym zdaniu zamknął to, co normalnie niczym w kuli na zdjęciu, potrzebuje ogromnej przestrzeni i…

Dziś krótko i treściwie: o kompleksach i o kochaniu siebie. Co nam stoi na drodze i jak przeszkadzaczom powiedzieć NIE?!   Miłość do siebie to temat z gatunku ever green…

Już dawno zauważyłam, że największe wymagania w życiu, mam sama do siebie. Wielu z nas tak ma. To droga ku doskonaleniu się, ale  ma też pułapki. Jeśli wierzymy, że ciągle…

Kiedy piszę te słowa, za oknem pada śnieg. Jasność przebija przez ciemność i świat, który jeszcze 2 godziny temu wyglądał jak żywcem wyjęty z filmu przykrytego szarym filtrem, teraz nabiera…

Higiena psychiczna jest tak samo ważna jak ta fizyczna –  a niestety nikt jej nas nie uczy. O ile każdy dzieciak wie, że nie powinno się iść spać bez mycia…