Codzienne

Miliony ludzi na świecie żyje w poczuciu skonfundowania i frustracji. Są niezadowoleni. Nic z tym nie robią. Poczucie pretensji ich definiuje, a oczekiwania są tym co sprawia, że świecą im…

Co robić w długi weekend? Gdzie pojechać, czym się zająć, komu podarować te naście albo i dziesiąt godzin swojego życia? Dziś poradnik nieoczywisty. Bo kto powiedział, że należy się nam…

Ból nie jest Ci do niczego potrzebny –  mówi reklama. Jest Twoim wrogiem – dodaje. Każ mu się wynosić, pokaż mu kto tu rządzi.  Zapomina tylko dodać, że ból, którym…

Ciało, umysł, to nie wszystko. Mamy jeszcze życie duchowe i emocjonalne. Które u Ciebie siedzi w piwnicy?  Jesteś domem o 4 pokojach. Czy w każdym choć trochę mieszkasz? “Każdy z…

Myślenie paraliżuje. Im więcej myślisz, tym mniej robisz. A bez działania nie ma efektów. Najwyższy czas się z tym pogodzić.  Milton Erickson, amerykański psychiatra i hipnoterapeuta chorował na polio, był…

Pożeracze energii to aktywności, rzeczy i ludzie, którzy sprawiają, że nasza wewnętrzna moc topnieje. Kiedy patrzymy w lustro wieczorem, czujemy się jak balon, z którego uszło powietrze. Jak temu przeciwdziałać,…

Minęły już 3 miesiące nowego roku! Fantastycznie –  bo idzie wiosna, a życie znów zaczyna budzić się z większą mocą.    Źle, bo być może dla Ciebie, te 3 miesiące…

Wiosenny detoks to temat niezwykle popularny i wcale nie nowy. Poszczenie i oczyszczanie się o tej porze roku proponuje wiele tradycji religijnych, filozoficznych i zdrowotnych. Czy warto go przeprowadzić, a…

 Kiedy na nie patrzę, a w marcu i kwietniu patrzę często i nałogowo, to uśmiecham się mimowolnie. Wiosenne kwiaty i bukiety, to skondensowana radość. Czemu ich sobie nie dawać? Spraw…

Od zawsze wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego człowiek szuka przyczyn chorób i życiowych problemów. Czy skutecznie? To zależy. Mimo rozwoju nauk i ogólnej wiedzy, okazuje się, że to…