Naukowcy dowiedli, że każdy z nas ma wpływ na to jak się starzeje jego ciało. Co musimy robić aby spowolnić ten proces? Oto skrócona lista prostych rad: Przestać palić –…
-
-
Nie jest łatwo zaakceptować upływ czasu w społeczeństwie, które wynosi na piedestał wszelkie przymioty młodości. Piękne ciało, jędrna skóra, płodność, odwaga, bezkompromisowość, chłonny umysł – to się liczy i to…
-
Wczoraj na blogu www.copowiemama.blox.pl Andromeda_mama pisała o kryzysie wieku średniego, o wewnętrznym smutku z powodu tego co było, a już nie wróci, nie zdarzy się, nie przeżyje itp. Czas leci, a wraz ze zmianami…
-
“Dokąd idziemy? – spytał Puchatek biegnąc za nim. – Donikąd – rzekł Krzyś. Więc zaczęli tam iść i gdy przeszli kawałek drogi, Krzyś zapytał: – Powiedz, Puchatku, co najbardziej lubisz…
-
Inaczej pytając: czy można odnieść sukces będąc nieszczęśliwym? Czy bycie szczęśliwym jest bramą do osiągnięcia sukcesu? Te pytania są bardzo ogólne i nie można odpowiedzieć na nie po prostu “tak”…
-
Jaka jest idealna niedziela? Pełna czasu, który poświęca się wyłącznie na to co przyjemne. Tak więc dziś: czytam : ksiażkę S.Chwina, na przemian z nowym “Psychologies” na listopad słucham: Siesta 5,…
-
Nie można być szczęśliwym i pogodzonym ze światem jeśli żyje się w permanentnej wojnie ze swoim ciałem. Bardzo wiele kobiet nie akceptuje siebie, skupia się na wzorze kobiecości, który narzucają…
-
Dwa ważne słowa, które nabierają dla mnie znaczenia odkąd wiem co oznaczają. Im bardziej świadomie przeżywam każdą chwilę i jestem tu i teraz tym mniej czuję się rozedrgana i “porozmieniana…
-
Największa mądrość, ta najbardziej trafiająca do serca i do rozumu jest najprostsza. Nie zawiera skomplikowanych wzorów, równań, wyjaśnień, do których zrozumienia potrzebny jest słownik wyrazów obcych, albo co gorsza: tytuł…
-
Właśnie wróciłam z treningu. Ćwiczę od około roku – trochę bieżni, trochę pilatesu, trochę typowego aerobiku. Około 3-4 razy w tygodniu. Na początku było ciężko, najtrudniejsze było samo podjęcie decyzji…