Manufaktura Radości
  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt

Manufaktura Radości

  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt
Bez kategorii

Endorfinowa rzeka

written by Manufaktura Radości 18 listopada 2009
Właśnie
wróciłam z treningu. Ćwiczę od około roku – trochę bieżni, trochę
pilatesu, trochę typowego aerobiku. Około 3-4 razy w tygodniu. Na
początku było ciężko, najtrudniejsze było samo podjęcie decyzji o
zaczęciu, ale wciągnęłam się i teraz nie wyobrażam sobie życia bez
mojego klubu. Po każdym treningu w moich żyłach płynie endorfinowa
rzeka, zamiast mniej- mam znacznie więcej energii i  po prostu lubię ten
stan dobrze zakończonego dnia.
Psychicznie
mogę być skonana, czasem wściekła i wtedy tą moją złość wyładowuję i
zadeptuję właśnie na siłowni. Krok za krokiem, kilometr za kilometrem,
aż czuję mrowienie w nogach i pot na skroniach. Kiedy wracam do domu
jestem zadowolona i radosna.
Taki mój prosty sposób na codzienne szczęście.
Codzienne
2 komentarze
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
wcześniejsze posty
Dzień życzliwości tym razem po wrocławsku
następne posty
Wyjść ze swojego lasu

MOŻE CI SIĘ RÓWNIEŻ SPODOBAĆ...

Biegowa niedziela

29 czerwca 2014

„Dzieci to radość czy harówka”

23 marca 2012

Królowe życia

27 października 2014

3 rzeczy, które poprawią twoje samopoczucie

9 stycznia 2015

Nie gram w nie swoim teatrze

14 maja 2010

Czułość pszczół

15 grudnia 2010

Na gorąco, w ramach ochłody

20 czerwca 2013

Konstruktywnie

30 maja 2014

Nie pytaj za wiele, pytaj lepiej – do...

28 stycznia 2011

Dorosły na korepetycjach. Czego możemy nauczyć się od...

24 lutego 2012

2 komentarze

滿足客戶 5 października 2018 - 16:29

響應式網頁設計

Reply
熊貓機 6 października 2018 - 11:18

融合晶瑩和亮澤於一身,締造華麗水嫩的雙唇。

Reply

Zostaw komentarz Cancel Reply

O mnie

O mnie

Witaj, nazywam się Małgosia Dawid, miło mi Cię u mnie gościć! Jestem pisarką, blogerką, a przede wszystkim kobietą, która... [Czytaj dalej]

Facebook

Facebook

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ:

sklep

Ostatnie Wpisy

  • Jak odzyskałam swoją kobiecość i radość z niej? ( I gdzie możesz szukać swojej?!)

    23 stycznia 2023
  • Pusta taczka

    20 stycznia 2023
  • Książki stycznia – moje polecenia: psychologia, inspiracja, życie

    18 stycznia 2023
  • 7 praw obfitości i dlaczego bardzo WARTO je znać!

    13 stycznia 2023
  • Dlaczego tyjesz, nie możesz schudnąć? Psychologiczne aspekty nadwagi i otyłości

    9 stycznia 2023

Mój Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

  • Facebook
  • Instagram

@2018 - Manufaktura Radości. Realizacja: RekLama Design


W górę
Strona wykorzystuje pliki cookies do prawidłowego działania strony, w celu analizy ruchu na stronie, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?Zgadzam się