Inspiracja

Początek września to jest idealny czas, żeby coś zacząć i nie chodzi wyłącznie o rok szkolny. Marnotrawimy dni, miesiące bez ustanku i prawdopodobieństwo, że obudzimy się kiedyś w okolicach 60,…

Dobry sen to podstawa regeneracji. Bez tego nie będziesz ani efektywnie pracować, ani nie wstaniesz w dobrym nastroju. Wielu z nas jednak źle śpi. Co robić przed snem, aby naprawdę…

Zosia, chociaż tak naprawdę nie jest to jej prawdziwe imię, długo postępowała jak w wierszyku: sama, sama, sama. Bycie samodzielną jest ok, ale zbyt daleko idące poleganie WYŁĄCZNIE na sobie,…

Jest takie muzeum, chociaż nie ma ścian, ani adresu. Większość z nas bywa w nim regularnie, a wielu nawet tam mieszka. Zdaje się, że przyciąga nas jakimś magicznym magnesem i…

Ja jestem niespotykanie spokojny człowiek. Kto mnie zna, ten wie. Naprawdę trudno mnie wyprowadzić z równowagi. Rzadko się wkurzam, rzadko wrzeszczę, oszczędzam energię, nie wydatkuję jej na głupoty, bo wiem,…

Mantry to rodzaj intonowanej lub śpiewanej grupy dźwięków o powtarzalnej strukturze. Podobno działają cuda. Zwykle składają się z kilku słów/ sylab, powtarzanych w stałym rytmie. Jak działają mantry i czy…

Minął miesiąc odkąd “Manufaktura Radości” jest w regularnej sprzedaży i dwa miesiące licząc od momentu przedsprzedaży. Czas na Wasze opinie o książce! Jakie one są i czy ta pozycja spełniła…

Bardzo lubię rozmowy radiowe, bo jest w nich – nawet przy krótkiej formie, miejsce na ciekawość i na to, aby podzielić się wiedzą, doświadczeniem i własnymi przemyśleniami. Tu o hygge,…

Wakacje jak wszystko co dobre mijają szybko. Jak odpocząć w tempie speed? Paradoksalnie! Postaw na slow i skorzystaj z 7 moich rad! Z takich wakacji wrócisz wypoczęta i odmieniona!   …

Byłam nieśmiałą dziewczynką, z masą kompleksów. Nie znosiłam być w centrum, a z drugiej strony bardzo tego pragnęłam. Żenowały mnie moje czerwieniące się policzki i głód miłości. Ale wtedy było…