Manufaktura Radości
  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt

Manufaktura Radości

  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt
Inspiracja

Małe rzeczy

written by Manufaktura Radości 2 stycznia 2021
Małe rzeczy

Z czego tu się cieszyć – mówi W. i smętnie się uśmiecha. T. wtóruje mu i dodaje, że nowy rok nowym rokiem, ale może będzie wojna, kryzys, a poza tym nic nie wiadomo. Słowa kapią na podłogę, świat wydaje się jeszcze bardziej szary.

 

Słucham ich przez chwilę, a potem podchodzę do okna, patrzę jak krople deszczu błyszczą na parapecie i postanawiam zrobić sobie herbaty.  Za dużo się martwimy, za mało cieszymy tym co jest. A powinno być dokładnie odwrotnie.

 

To co masz

Czekając na prezenty od losu, łatwo przeoczyć to co się już dostało. Ciepłe łóżko, rano, kiedy wyciągając nogi w pościeli, można poczuć, że jest się królem świata. Kawę, która gorącą lawą rozlewa się po ciele, zapach deszczu, który otula ramiona, tą całą tkliwość, która mieszka z nami pod jednym dachem i widać ją często: w oczach dziecka, męża, w kocim futrze, które bezpardonowo pcha się na kolana, nie pytając o zgodę, ani nie zawracając sobie głowy żadnym proszę i dziękuję.

To są małe sprawy, małe rzeczy, bez których nie byłoby tego co duże: nie byłoby szczęścia.

Uważność

Sztuka cieszenia się życiem, jest prosta i opiera się na jednym, niezbędnym składniku: uważności. Kiedy jesteśmy obecni, kiedy potrafimy dostrzec to, co wokół nas się dzieje, wtedy w największej szarudze widzimy przebłyski jasności i lekko, z gracją bierzemy je, żeby świeciły nam w mroku. Kiedy przychodzi trudny czas, kiedy przychodzi jesień, zima, wtedy dobrze mieć trochę własnego światła. Nie musi być wielkie i wszechmocne jak słońce na niebie. Czasem na powierzchni dobrego samopoczucia, trzyma nas tylko iskierka. Trzeba o nią zadbać, żeby nie zgasła, żeby dawała trochę ciepła, wreszcie, żeby wskazywała kierunek, w którym dobrze jest płynąć.

Wybór

Co lubisz? Co Ci sprawia przyjemność? Co daje ci dobrą energię? Co sprawia, że się uśmiechasz? Czemu nie robić tego trochę więcej? Czemu nie praktykować tego świadomiej? Nie wpisać w plan dnia, w kalendarz?

Pewien starszy pan, którego poznałam lata temu, mówił mi, że od dziecka, lubił po prostu patrzeć na ptaki. Kiedy tylko mógł, uciekał z miasta, stawał w szczerym polu albo na skraju lasu i obserwował, czy coś przyleci. Odwiedzał ptasie rezerwaty, parki, w każdym mieście, do którego przygnał go los, siadał na ławce i karmił gołębie. W czasach, kiedy dużo pracował, dbał o to, aby przynajmniej w drodze z pracy, na chwilę, na 10 minut, oddać się swojej pasji. Mówił, że to dawało mu wolność. Dziś, gdy nigdzie się nie śpieszy, nadal chodzi do parku i patrzy jak wróble tańczą na gałęziach.

Mało, bardzo mało, ale przecież tak dużo. Oto właśnie chodzi. To –  nie boję się tego słowa –  zmienia życie. 

Strategia

Istnieją dwie, odrębne strategie szczęścia. Oczekiwać na cuda i dary wielkie jak góra lodowa, albo tworzyć je z kawałków o wielkości klocka. Składać radość jak puzzle: tysiące szczegółów, miliony sekund, jedna do drugiej.  Polecam bardzo tą drugą. Jest tańsza, szybsza i pewniejsza. I co najważniejsze, mamy na nią wpływ.

Rób to co kochasz i rób to częściej. Proste? Proste. Małe rzeczy, wielka radość, dobre dni. Na ten rok, na całe życie.

To co? Napijemy się herbaty?

 

male rzeczy
0 komentarz
4
Facebook Twitter Google + Pinterest
wcześniejsze posty
Jak zrobić podsumowanie roku i nie dokopać sobie przy tym do reszty?
następne posty
Jak dbać o zdrowie psychiczne – proste kroki – nie tylko na pandemię!

MOŻE CI SIĘ RÓWNIEŻ SPODOBAĆ...

Bajka o gniewie (i o ludziach trochę też)

22 stycznia 2016

Źródła siły

26 sierpnia 2020

Wszystko przychodzi wtedy kiedy ma przyjść

18 listopada 2019

Cytaty na pocieszenie. 7 zdań, które podniosą Cię...

18 lutego 2016

Dlaczego Polki nie rodzą dzieci – Narada Rodzinna

9 września 2015

Slow wakacje, speed odpoczynek – 7 super rad...

3 lipca 2017

5 faktów o dzieciach, byciu rodzicem, o których...

30 lipca 2015

Bajka o mądrości

29 lipca 2016

Rusz się w nowym roku! Body balance –...

27 stycznia 2017

Co robić w długi weekend? Pomysły na weekend...

29 kwietnia 2016

Zostaw komentarz Cancel Reply

O mnie

O mnie

Witaj, nazywam się Małgosia Dawid - Mróz, miło mi Cię u mnie gościć! Jestem pisarką, blogerką, a przede wszystkim kobietą, która... [Czytaj dalej]

Facebook

Facebook

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ:

sklep

Ostatnie Wpisy

  • Marzec – czas siania – czyli z czym warto wejść w przedwiośnie?

    28 lutego 2021
  • Z tęsknoty za NIĄ ( bajka dla kobiet w połogu, po ciąży)

    22 lutego 2021
  • Jak się nie dać dołkowi?

    16 lutego 2021
  • Dziś Chiński Nowy Rok – jaki będzie Rok Bawoła?

    12 lutego 2021
  • Ranny uzdrowiciel – czyli o tym, że przeszłości nie da się zapomnieć

    11 lutego 2021

Mój Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

  • Facebook
  • Instagram

@2018 - Manufaktura Radości. Realizacja: RekLama Design


W górę
Strona wykorzystuje pliki cookies do prawidłowego działania strony, w celu analizy ruchu na stronie, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?Zgadzam się