Manufaktura Radości
  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt

Manufaktura Radości

  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt
Inspiracja

Wakacje. Uwaga: nie zwariować!

written by Manufaktura Radości 13 czerwca 2019
Wakacje. Uwaga: nie zwariować!

Podobno najwięcej pozwów rozwodowych jest składanych po wakacjach i Bożym Narodzeniu. Wtedy też zapełniają się gabinety terapeutów, lekarze mają pełne ręce roboty. A z wakacji, wbrew logice, nie zawsze wracamy zdrowo wypoczęci. Jak to zrobić, aby w tym roku było inaczej?

 

Serio: w wakacje nie jest wcale tak łatwo, zwłaszcza jeśli damy się wkręcić w te wszystkie: muszę, trzeba, powinniśmy, a problemy z całego roku próbujemy rozwiązać w 2 tygodnie.
To tak nie działa i nie zadziała. Nie ma co się łudzić –  a zanim zaczniemy, dobrze pomyśleć. I to właśnie teraz- przed –  jest na to najlepszy czas.

Nie od razu…

Wakacje to czas relaksu – ale jak wiemy – wcale nie łatwo jest odpoczywać, kiedy żyje się na co dzień jak chart w gonitwie. Jeszcze trudniej spotkać się ze sobą, z bliskimi, kiedy nagle mamy więcej czasu, więcej bliskości i wszystko to, od czego udawało nam się miesiącami odwracać plecami, staje z nami nagle twarzą w twarz.

Sam wyjazd, sama organizacja, generuje stres. Czy samolot będzie na czas? Czy w aucie nie pęknie opona? Jak dzieci zniosą podróż? Czy biuro podróży wywiąże się z umowy? Korek, problem z pakowaniem, dzieci marudzą, pies się zrzygał, a partner od progu irytuje tak, że w sumie lepiej było nie ruszać się nigdzie.

 

Jeśli nasze oczekiwania są usztywnione jak gorset sprzed wieków, bardzo łatwo o lawinę emocji, która nie ułatwi nam wypoczynku. Rozgorączkowany, rozhuśtany umysł, zachowuje się jak łódka na pełnym morzu. W tym stanie łatwo o chorobę. Nie tylko morską. Planując wakacje – nie oczekujmy, że nagle, od poniedziałku, zatrzyma się i wskoczy na inne tory.

 

Hamowanie musi trwać, a jak wiemy z fizyki, im większa szybkość, tym silniejszy opór i droga niezbędna, aby się zatrzymać. Nie ma czarów. To się nie stanie samo, a zanim się stanie –  trzeba dać sobie chwilę na to aby zwolnić i odczuć konsekwencje tego stanu.

 

Momenty były? 

Kiedy staramy się ZA BARDZO, często coś nie wychodzi. Pojawiają się kłótnie, pretensje i frustracja. Miało być nadzwyczajnie, a jest tak sobie. Podobnie gdy plan zasłania właściwy cel.

Gdy ważniejsze stają się punkty do zrealizowania, samopoczucie uczestników leci na łeb, na szyję. 

Szczególnie istotne jest to w przypadku dzieci. One chcą po prostu z nami być i dobrze się bawić. Nie potrzebują zwiedzać ósmego muzeum, czy zaliczać piątej, niezbędnej atrakcji. Widzę to często na wakacjach i dotyczy ludzi w każdym wieku: “to grzech być w x i nie zobaczyć tego, opuścić tamto, nie zwiedzić, nie pojechać, po prostu siedzieć na tarasie”. Gucio nie grzech! Wakacje to nie jest projekt z ostrym deadlinem, ani akcja specjalna do zrealizowania w każdym punkcie. Wakacje nie  są od tego!

To co pamiętamy potem z tego czasu, to wcale nie monumentalne budowle, czy fantastyczne dzieła ludzkich rąk, ale własne ręce splecione w uścisku, atmosferę na brzegu morza, kiedy słońce zachodziło na horyzoncie, a nasze dzieciaki grzebały patykiem w piachu i przekrzykiwały szum fal. Takie momenty przywołujemy pod powiekami kiedy wracamy do domu.

To jest naprawdę ważne: reszta niech będzie tłem.

 

Jak nie zwariować na wakacjach? A TAK!

Połączyć to, co zerwane 

Prawda jest taka, że na co dzień żyjemy oddzieleni od rzeczywistości. Przynajmniej tej najbardziej realnej. Nie widzimy drzewa, nie słyszymy o co nas boli głowa, nie czujemy powiewu wiatru. To oddzielenie od siebie, od natury, szkodzi nam bardziej, niż nam się wydaje. Biegając jak chomik w kołowrotku, łatwo zapomnieć, że coś poza tym kołowrotkiem istnieje. Łatwo przegapić cały świat.
Wyjeżdżając na wakacje, warto zostawić go w domu. Nastawić się na bycie, a nie na działanie. Z tego rodzą się fantastyczne pomysły, naprawiają się nadwątlone relacje, zostają cudowne wspomnienia.Nie trzeba jechać na Mauritius, żeby to odnaleźć. Liczy się nie pokonana odległość, ale bliskość. Ta ze sobą, z rodziną, z tymi, na których nam najbardziej zależy.

Tu i teraz

Przyroda potrafi być wspaniałym terapeutą i cudowną nauczycielką. Aby nie zwariować na wakacjach, aby nie oszaleć w życiu, dobrze do niej wracać jak najczęściej, nie tylko na dwutygodniowym urlopie. Każde drzewo to pulsująca energią materia. Każdy las to miliony jeśli nie miliardy stworzeń. Ziemia, po której chodzimy gra i tańczy pod naszymi stopami. Świat żyje wraz z nami.
Wakacje, tak jak życie, mogą być czasem wzrastania, spokoju, radości, albo pasmem udręk.

Czego Wam najbardziej potrzeba? Czemu tego nie zaplanować? Czemu, po prostu sobie tego nie dać ?  Kiedy będzie dobry moment, żeby siebie i bliskich usłyszeć? Kiedy jeśli nie teraz?Odetchnij więc głęboko i zacznij jeszcze raz.   A planując nie myśl o tym co trzeba – ale o tym – czego Ci potrzeba i co warto.

Dobrych wakacji!


Idealna książka na wakacje? TAK!
Skorzystaj również z wakacyjnych promocji i zabierz moje książki do swojej wakacyjnej walizki.

 

Akademia Dobrego Życia
14 komentarzy
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
wcześniejsze posty
Nie bądź miła!
następne posty
Dekalog Gestalt – 10 punktów do szczęścia i spełnionego życia

MOŻE CI SIĘ RÓWNIEŻ SPODOBAĆ...

Dziś Chiński Nowy Rok – jaki będzie Rok...

12 lutego 2021

Inspirujące reklamy – o marzeniach, postępie i o...

15 maja 2019

Medytacja. Czym jest i dlaczego warto medytować?

29 kwietnia 2014

Nieważne co dostajesz, ważne co z tym zrobisz

22 kwietnia 2016

Stres Cię niszczy? 7 sposobów na relaks w...

24 lipca 2015

New is coming! – już wkrótce nowa Manufaktura!

18 kwietnia 2018

Źródła siły

26 sierpnia 2020

To co robisz w cieniu, stawia Cię w...

29 marca 2016

9 najgłupszych polskich przysłów, które ciągle trzymają Cię...

26 lutego 2015

Bajka o mądrości

29 lipca 2016

14 komentarzy

Marsh mallow 1 lipca 2014 - 10:29

Dlatego u mnie wakacjami zajmuje się mój chłopak,chyba to lubi, ja muszę zakupić kosmetyki i lekarstwa i mieć dobry humor:)

Reply
kate.candle 27 czerwca 2015 - 21:45

Dla mnie już od kilku lat wakacje to czas wyhamowania, kontaktu z przyroda i z sama soba. Nie ma nic przyjemniejszego niż brak pośpiechu, celebrowanie poranków, posiłków, wieczorów i bycia tu i teraz. To spowolnienie i kontakt z natura pozwalaja mi odprezyc sie, naladowac akumulatory i wrocic do obowiazkow z nowa energia. Najlepsze wakacje to wakacje bez planu:-)

Reply
Anonimowy 3 lipca 2016 - 06:38

Udanych wakacji 🙂 Może trzeba zacząć trenować wakacje już w domu 😉

Reply
Nikola 15 czerwca 2019 - 08:51

Bardzo ciekawy temat i trafne spostrzeżenia 🙂

Reply
Ola 15 czerwca 2019 - 09:15

Bardzo przydatne rady! 🙂

Reply
Julia 20 czerwca 2019 - 22:33

najlepsze wakacje to spontaniczne wakacje!

Reply
Marta 21 czerwca 2019 - 04:38

Dokładnie tak jak mówisz 🙂

Reply
Sara 1 lipca 2019 - 09:55

Chyba ze masz takiego pracodawcę, gdzie o urlopie możesz zapomnieć. To i wakacje są bez sensu

Reply
Daria 1 lipca 2019 - 20:31

Od kilku lat staram się nauczyć wypoczywać. Robię postępy, ale nie potrafię się tak nagle odciąć. Bardzo przydatny wpis 😉

Reply
Aga 2 lipca 2019 - 08:01

Planowania nie lubię ale jak już mam wszystko dopięte na ostatni guzik wtedy lepiej m się wypoczywa 🙂

Reply
Ula 3 lipca 2019 - 08:13

Na wakacje najlepsza jest lista rzeczy do zrobienia 😉 Ja zauwazyłam, że jak taką robię to więcej mi się udaje zrobić 🙂

Reply
Tola 4 lipca 2019 - 08:27

Zdecydowanie się zaopatrzę w tę pozycję 🙂

Reply
Kaja 6 lipca 2019 - 23:21

Bo czasem za dużo wymagamy!

Reply
Ada 11 lipca 2019 - 23:52

Bardzo ciekawy i mądry wpis. Świetny temat, dzięki 🙂

Reply

Zostaw komentarz Cancel Reply

O mnie

O mnie

Witaj, nazywam się Małgosia Dawid, miło mi Cię u mnie gościć! Jestem pisarką, blogerką, a przede wszystkim kobietą, która... [Czytaj dalej]

Facebook

Facebook

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ:

sklep

Ostatnie Wpisy

  • Czerwiec – na półmetku!

    1 czerwca 2022
  • Maj – aby wejść w światło, uznaj ciemność

    29 kwietnia 2022
  • “Czarna Owca” w systemach rodzinnych – jeśli jesteś “odmieńcem” przeczytaj!

    22 kwietnia 2022
  • Jak się nie pokłócić w święta i przeżyć je DOBRZE!?

    11 kwietnia 2022
  • WOLNA WOLA (Bo kiedy naprawdę chcesz wdepnąć w …)

    18 marca 2022

Mój Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

  • Facebook
  • Instagram

@2018 - Manufaktura Radości. Realizacja: RekLama Design


W górę
Strona wykorzystuje pliki cookies do prawidłowego działania strony, w celu analizy ruchu na stronie, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?Zgadzam się