Nie jestem eko maniaczką, ani wielbicielką teorii spisków, ale kiedy wyszłam z domu w niedzielę, naprawdę poczułam mdłości. Kolejnego dnia pojechałam do śródmieścia i wróciłam z bólem brzucha. W Warszawie nie pierwszy raz mówi się o smogu, ale ja pierwszy raz naprawdę go poczułam. Nic dziwnego, skoro wszelkie ostrzeżenia mówią o tym, że jest bardzo źle.

Czy oprócz zagrożeń zdrowotnych, np. dla układu oddechowego są także inne? Czy smog, zanieczyszczenie powietrza, wody, całego środowiska naturalnego na nas wpływa? Skutkuje gorszym samopoczuciem, a może zmęczeniem, trudnościami w relaksie i pracy?

Sprawdźmy!

Zanieczyszczenie powietrza pyłem zawieszonym (którego stężenia w niektórych miejscach wyniosły ostatnio nawet 1000% normy!) wywiera negatywny wpływ na osoby dorosłe i dzieci, m.in. zwiększając częstość występowania zaburzeń o charakterze depresyjnym, samobójstw, napadów agresji, a nawet ryzyko popełnienia przestępstwa z użyciem przemocy. Bywamy nadmiernie rozdrażnieni, poddenerwowani i nie wiemy tak naprawdę czemu.

Badacze podkreślają również korelację pomiędzy wynikami dzieci i młodzieży szkolnej w nauce, a stężeniami zanieczyszczeń powietrza w okolicy szkoły lub miejsca zamieszkania badanych uczniów. Oczywiście na minus: smog utrudnia koncentrację, uczenie się, zapamiętywanie.

Smog wpływa także na naszą efektywność w pracy –  jeśli nie możemy się skupić, boli nas głowa i czujemy rosnące poirytowanie, trudno oczekiwać, że będziemy sprawnie rozwiązywać problemy i stawiać im czoła.

Smog czyni nas głupszymi

Niestety to nie koniec. W wyniku przebywania w miejscach występowania zanieczyszczeń, możemy narazić się na szybsze starzenie się układu nerwowego a nawet większe ryzyko choroby Alzheimera. Przy pewnej dozie szczęścia dopadną nas tylko problemy z pamięcią.

Czy może być gorzej? Okazuje się, że tak.

Według  badań naukowców z Beth Israel Deaconess Medical Center oraz Boston University School of Medicine oddychanie zanieczyszczonym powietrzem może w dłuższej perspektywie doprowadzić do utajonych udarów mózgu i przyspieszyć starzenie się tego organu, który jak wiadomo ma zasadniczy wpływ na jakość naszego życia.Smog po prostu szkodzi naszym szarym komórkom.

Co gorsza, to badanie wykazało szkodliwy wpływ na mózg długotrwałej ekspozycji na zanieczyszczone powietrze, nawet przy niskim poziomie zanieczyszczeń. Można więc przypuszczać, że my mieszkańcy dużych aglomeracji miejskich, narażeni na długotrwałe oraz wysokie stężenia zanieczyszczeń będziemy odczuwać ich skutki przez długie lata.

Jeśli nie będziemy myśleć o konsekwencjach tego co robimy dziś, jeśli Dzień Ziemi będzie tylko raz w roku, perspektywy dla nas jako ludzi nie będą optymistyczne.

“Oddech to pierwsza rzecz, jaką dostajemy po narodzinach i ostatnia, jaką oddajemy przed śmiercią. To tak proste, że wydaje się bez znaczenia. A jednak jest najważniejsze.” – pisze M. Dubini, cytowany przez psycholożkę Małgosię Rychter-Kitę.Małgosia dodaje również:

Dusimy się. Spoglądamy na termometry, zamiast na komunikaty smogowe.
Oddech to życie, oddech to emocje, oddech to kontakt graniczny. O oddechu mówił na przykład, między innymi Lowen… Pisał, że oddech ma związek z pobudzeniem ciała. Spokojny i odprężony człowiek, oddycha głęboko i miękko. Kiedy emocje są silne, oddech staje się intensywny. W lęku wstrzymujemy oddech. Normalny sposób oddychania angażuje całe ciało… Płytki oddech. Płytki oddech nie wychodzi poza klatkę piersiową i obszar około przepony, co zmusza płuca do rozszerzania się na zewnątrz. “Obciąża to organizm, gdyż rozszerzenie sztywnej klatki piersiowej wymaga więcej wysiłku niż rozszerzanie jamy brzusznej.”


Możemy żyć miesiąc bez jedzenie, kilka dni bez picia, ale nie da się żyć bez powietrza i oddechu. Co będzie jeśli go nam zabraknie?Nie da się nie oddychać, a więc nasza pobłażliwość i brak reakcji na problemy z czystością powietrza są iście samobójcza strategią.

W większości przypadków za zanieczyszczeniami stoją osoby ogrzewające domy śmieciami i przypadkowym opałem. Wrzucają do pieca plastik i nie rozumieją, że szkodzą także sobie. Nie biorą za to odpowiedzialności, a przecież tym samym powietrzem oddychają potem ich dzieci, wnuki i najbliżsi.

Nie potrzebujemy wojny – napisał kiedyś któryś z filozofów. Jak tak dalej pójdzie wykończymy się sami.

Nieżyjący już doktor Servan Schreiber, autor bestselerowego “Antyraka”,  pisał już wiele lat temu o tym, że winę za spadek jakości naszego życia i stanu zdrowia ponosi nasz sposób życia, środowisko i to jak je traktujemy. Doszedł do wniosku, że nie można dobrze i zdrowo żyć na planecie, która cierpi i sama coraz poważniej choruje.Kiedy oddawano terytorium dawnych Indian pod panowanie Stanów Zjednoczonych jeden z wodzów powiedział:

„Nauczcie swoje dzieci, tego czego my nauczyliśmy nasze; że Ziemia jest naszą matką. Wszystko to co przydarza się Ziemi przydarza się również jej synom i córkom. Jeśli człowiek pogardza Ziemią, pogardza też samym sobą.  Ziemia nie należy do człowieka, to on należy do niej. Wszystko krąży i łączy się razem jak krew, która jest wspólna dla jednej rodziny. Wszystko to co przydarza się Ziemi przydarza się również jej synom i córkom.”
Wszystko co robisz przeciwko Ziemi, robisz przeciwko swoim synom i córkom. Ten związek jest oczywisty i się nie zmienia.

Co z nim zrobisz?