Do szczęścia potrzeba jest niewiele, znacznie mniej niż nam się potocznie wydaje. Co? Jest kilka sposobów i metod aby to sprawdzić!
Podobno najłatwiejszy sposób na to by czuć się nieszczęśliwym to chcieć ciągle więcej. Fakt jest faktem: nigdy nie będziemy mieć wszystkiego, a wszelką pożądliwość, nie bez przyczyny wpisano na listę grzechów głównych.
Co więc w zamian? Prostota!
IKIGAI
Ikigai pochodzi z Japonii i jest filozofią odrobinę w kontrze do duńskiego Hygge.
Po pierwsze zakłada umiar, po drogie sprzyja pracy (z sensem), ale podobnie jak skandynawska koleżanka zachęca do podtrzymywania i “karmienia” relacji społecznych – tak aby dawały nam one poczucie spełnienia i przynależności.
Japończycy mówią: Żyj i pracuj z oddaniem – rób to co kochasz i to co Ci wychodzi dobrze, nie jedz za dużo, ani za dużo nie pragnij i otaczaj się ludźmi, którym możesz służyć i którzy także Ciebie wspierają.
Czy to działa? Japończycy żyją długo i mało chorują. Utrzymują dobre zdrowie nawet do późnego wieku, są spokojni i wyciszeni. Jeśli Tobie brakuje właśnie tych cech, wiesz z czego czerpać!
 |
| Więcej o lagom i ikigai w nowym filmie – zobaczysz go TUTAJ. |
LAGOM
Lagom pochodzi ze Szwecji, ale co pewnie niektórych zdziwi, było wcześniej niż IKEA. Lagom jest smart jak ikeowskie katalogi i meble: zakłada umiar i sens, a oznacza “właśnie tyle, ile trzeba”.
Gdzie sprawdza się ta filozofia? W jedzeniu, w myśleniu, w pracy, wszędzie tam gdzie brakuje nam balansu: tak w jedną jak i w drugą stronę, bo przecież w życiu może być czegoś za dużo albo za mało.
Szwedzki producent muzyczny Johan Hugo pisze w brytyjskim “The Telegraph”, że lagom to wcale nie metoda na umartwianie się odejmowanie sobie od ust, ale taka droga środka. Wewnętrzny głos, który mówi, żeby nie budować największego domu w mieście, ani nie inwestować w najdroższe auto, ale przypomina też, że nie chcemy żyć w biedzie.
 |
| Trwa przedsprzedaż mojej NOWEJ książki. Jeśli chcesz otrzymać przesyłkę w pierwszej kolejności, kup koniecznie TERAZ |
Twoje szczęście szyte na miarę
W którąkolwiek stronę pójdziesz, sprawdzaj czego Ci naprawdę trzeba i z czego wynikają Twoje pragnienia. Nie kopiuj ślepo, bo jak mawiał Jung, jeden but nie pasuje na każdą stopę i nie ma jednego sposobu życia, który odpowiadałby każdemu.
Szczęście składa się z prostych składników: trzeba je tylko złożyć we właściwej kolejności i doprawić uśmiechem.
To co, robimy?!
5 komentarzy
może szukamy złotego środka? Takie banalne, ale nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ślepo podążając za wyznacznikami filozofii, którą przyjmują.
Do szczęścia potrzebne jest zdrowie…Choruję przewlekle od 24 lat, tydzień temu złamałam nogę w udzie. Muszę leżeć sześć tygodni. Jak w takiej sytuacji być szczęśliwym?
Co sie stało to się nie odstanie… Także z tej sytuacji warto wyłuskać jakieś plusy: więcej czasu na czytanie, na przemyślenia, może możliwość zaczęcia czegoś nowego ( nauki języka, jakiejś rzeczy, na którą ciągle brakowało czasu?)
Tak naprawdę z perspektywy czasu trudno powiedzieć czy jakieś zdarzenia było szczęśliwe, czy nie. To my nadajemy mu znaczenie i sens. Trochę jak w tej opowieści o człowieku i koniu: Do pewnego staruszka przybłąkał się koń, wszyscy mu zazdrościli i mówili: Ale Ty masz szczęście! A on odpowiadał: to się jeszcze okaże! Po tygodniu syn mężczyzny spadł z konia i złamał nogę i rękę. Wszyscy biadolili: och co za pech, co za nieszczęście, a on odpowiadał: to się jeszcze okaże… Zanim minął miesiąc wybuchła wojna i wszyscy młodzi mężczyźni zostali zwerbowani do armii. Wszyscy poza synem ze złamanymi kończynami….
Pozdrawiam! Szybkiego powrotu do sprawności!
Czy Japonia to na pewno dobry przykład?
Japonia należy do krajów o największej liczbie samobójstw w przeliczeniu na 100 tys. mieszkańców.
W 2014 r. wskaźnik ten wynosił 21,4 (w Polsce 17,5, Niemczech 12,2, Hiszpanii 7,6, Grecji 3,5).
e.
行為定向