Manufaktura Radości
  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt

Manufaktura Radości

  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt
Życie

Smutek, trudności, totalna dupa – wszystko się kiedyś kończy! Dasz sobie radę!

written by Manufaktura Radości 19 października 2015
Smutek, trudności, totalna dupa – wszystko się kiedyś kończy! Dasz sobie radę!

Jesienią i zimą ale i w środku upalnego lata, doświadczamy często przejściowych trudności i spadku nastroju. Tak się dzieje z wielu powodów. Najważniejsze to nie zasklepiać się w tym i nie zamykać. I pamiętać, że każda jesień i zima, także ta w duszy, kiedyś się kończy.

Kto z nas tego nie doświadczył? Nie odczuł? Wszyscy! Nie ma w tym nic złego ani specjalnie niepokojącego. Życie to nie wieczna droga do góry, ale sinusoida.
Dziś jest lepiej, jutro jeszcze lepiej, a pojutrze może trzeba będzie zrobić krok w tył? Jeśli ten stan nie trwa miesiącami, a nasze samopoczucie nie ma tendencji do ciągłego pogarszania się, nie ma się czym martwić.
Przyjmij swój smutek, daj mu herbaty, szybciej sobie pójdzie.
 

Nie tylko dobre dni

Wiara w to, że będzie TYLKO dobrze, jest naiwna. Życie nie jest idealne i nigdy nie będzie.
W nurcie terapii Gestalt, istnieje przypowieść o ogrodzie. Można próbować doprowadzić go do ideału i można tak spędzić całe swoje życie. Wybierać kamyczki, których ktoś tam nawrzucał. Wyrywać bez przerwy chwasty, które ciągle odrastają. Myśleć: “jak cudownie będzie usiąść w perfekcyjnym otoczeniu, zaciągnąć się świeżym powietrzem i delektować tą doskonałością”. Można i tak, tylko czy obiektywnie, realnie, to ma szansę kiedyś nadejść?

Zawsze coś będzie nie tak. Zawsze jakiś drobiazg będzie wytrącał nas z równowagi.Jeśli jesteś księżniczką na ziarnku grochu swojego życia, ZAWSZE coś będzie Cię kłuć w tyłek. 

Nie martw się! To niczego nie załatwia!

Smutek, totalna dupa? Też tam byłam!

 
Elizabeth Gilbert, w “Jedz, módl się i kochaj” pisze: “(…) głęboki żal jest niczym jakieś konkretne miejsce, przecięcie współrzędnych na mapie czasu. Kiedy stoimy w tym lesie smutku, trudno nam sobie wyobrazić, że będziemy w stanie odnaleźć drogę do jakiegoś lepszego miejsca. Jeśli natomiast ktoś nas zapewni, że już kiedyś stał w tym samym miejscu, ale zdołał się stamtąd wyrwać, może nam dać to nadzieję”.
Smutek, “totalna dupa”, to są miejsca, w których wszyscy byliśmy i jeszcze pewnie wielokrotnie będziemy. 
Jeśli doświadczyliśmy już mocy i trudów powrotu, to za każdym razem będzie nam łatwiej wierzyć, że i tym razem nam się uda.

 

Narzekanie jest nieefektywne. Biadolić, to marnować energię
potrzebną na szukanie rozwiązań.

Nie panikuj! Najpierw się rozejrzyj!

Nigdy nie wiadomo, co jest czym, zanim się tego dobrze nie pozna i nie obedrze z pozłotka iluzji.

Buddyści opowiadają historię o zającu, który przebudził się bladym świtem i widząc wschodzącą na niebie ognistą kulę, zaczął wieścić koniec świata. Kiedy dodatkowo przestraszony, w  panice wpadł na drzewo i strącił jabłko, które z hukiem spadło na ziemię prawie umarł ze strachu. Tymczasem tak naprawdę nic się nie działo. Dzień budził się tak jak codziennie. Świat dopiero się zaczynał, a nie kończył.Niezwykle często w chwilach gdy jest nam trudno i słabo zachowujemy się tak jak ten zając, pogarszając jeszcze swoje położenie.

Żeby nie wpaść w panikę, wystarczy się tylko dobrze rozejrzeć. I nieść ze sobą przekonanie, że smutek czy radość, trudności czy z górki, to wszystko jest przejściowe, a tak czy inaczej przecież DAMY SOBIE RADĘ.

Właściwie czemu mielibyśmy sobie nie dać? 





*************

​

Moja książka, nie tylko na dobre dni.
Zajrzyj do niej i inspiruj się zawsze wtedy, kiedy tego potrzebujesz!
KUP TERAZ
Akademia Dobrego Życia
6 komentarzy
2
Facebook Twitter Google + Pinterest
wcześniejsze posty
Moc, Siła, Piękno – Women Power – warsztaty dla kobiet z Manufakturą Radości
następne posty
Wybaczyć i iść dalej

MOŻE CI SIĘ RÓWNIEŻ SPODOBAĆ...

Co mogę, a co muszę i dlaczego lepiej...

24 lipca 2017

Cycki zwykle wiszą, czyli mój głos rozsądku w...

17 maja 2018

8 najbardziej unieszczęśliwiających nawyków i o tym jak...

29 stycznia 2016

Jak przetrwać do wiosny?

11 marca 2017

5 rzeczy, które warto przywieźć z wakacji

14 sierpnia 2016

Jak pokochać swoje ciało?

29 czerwca 2021

Już tylko brzozowa trumienka. Kiedy naprawdę jest w...

30 września 2015

Dużo, a prawie nic – opowieść o Mikołaju...

4 grudnia 2020

Jak działają mantry i czy warto je śpiewać-...

4 sierpnia 2017

7 sposobów na odzyskanie siły

16 marca 2016

6 komentarzy

Anonimowy 19 października 2015 - 20:35

Witam Małgosiu! Jak bardzo mądre jest to o czym dzisiaj piszesz wiem gdy widze to z perspektywy, którą mi od początku tego roku zafundowało życie. Choroby bliskich, mamy, siostry, taty, takie ciężkie, że za każdym razem boję się wejśc do szpitala bo nie wiem jaką sytuację zastanę, zobaczyć ostatnie spojrzenie najbliższego człowieka… Wiem, że muszę się z tym pogodzić, w dalszym ciągu "normalnie" funkcjonować , bo muszę pomóc tym którzy potrzebują wsparcia w chorobie. Szkoda, że przejmując się na co dzień drobnostkami musi nas spotkać coś naprawdę trudnego abyśmy potrafili spokojnie przejśc nad zwykłymi potknięciami zycia. Pozdrawiam

Reply
Anonimowy 20 października 2015 - 09:49

Wspaniały wpis, potrzebny teraz, kiedy jesień a zima przed nami. Nie dajmy się!!!

Reply
Anonimowy 20 października 2015 - 15:30

Dokładnie. W życiu albo wychodzimy z kłopotów albo je akurat mamy albo szykujemy się na kolejne…. jednak życie to nie tylko kłopoty. Zawsze, ale to bezwzględnie zawsze w naszym życiu jest coś dobrego i radosnego. Zawsze!

Reply
Manufaktura Radości 20 października 2015 - 15:36

Życie to dużo więcej 🙂

Reply
Anonimowy 10 listopada 2015 - 20:18

Małgosiu, nawiązując do metafory ogrodu…wrzucasz do mojego prywatnego ogródka zamiast kamieni, nasiona pięknych kwiatów. Pozdrawiam Cię z wdzięcznością za ciepło i mądrość, którą rozsiewasz. Dziś prosto z Berlina. Niezmiernie żałuję, że nie będę mogła uczestniczyć w Twoim warsztacie w Warszawie. Może kiedyś zawitasz z nim do Wrocławia? Marzena

Reply
Anonimowy 10 listopada 2015 - 21:11

świetny tekst. pożyczam cytat o "totalnej dupie". bardzo prawdziwy i podnoszący na duchu w tych bardzo trudnych dla mnie chwilach 🙂 wielkie dzięki 🙂

Reply

Zostaw komentarz Cancel Reply

O mnie

O mnie

Witaj, nazywam się Małgosia Dawid, miło mi Cię u mnie gościć! Jestem pisarką, blogerką, a przede wszystkim kobietą, która... [Czytaj dalej]

Facebook

Facebook

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ:

sklep

Ostatnie Wpisy

  • Maj – aby wejść w światło, uznaj ciemność

    29 kwietnia 2022
  • “Czarna Owca” w systemach rodzinnych – jeśli jesteś “odmieńcem” przeczytaj!

    22 kwietnia 2022
  • Jak się nie pokłócić w święta i przeżyć je DOBRZE!?

    11 kwietnia 2022
  • WOLNA WOLA (Bo kiedy naprawdę chcesz wdepnąć w …)

    18 marca 2022
  • Dlaczego kobiety dają się oszukiwać? (także o “Oszuście z Tindera”)

    2 marca 2022

Mój Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

  • Facebook
  • Instagram

@2018 - Manufaktura Radości. Realizacja: RekLama Design


W górę
Strona wykorzystuje pliki cookies do prawidłowego działania strony, w celu analizy ruchu na stronie, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?Zgadzam się