Manufaktura Radości
  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt

Manufaktura Radości

  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt
Psychologia

Czy Blue Monday istnieje i skąd się wziął?

written by Manufaktura Radości 18 stycznia 2021
Czy Blue Monday istnieje i skąd się wziął?

Blue Monday to podobno najbardziej dołujący i depresyjny dzień w roku. Jeśli go dobrze nie rozegrać gotów zepsuć nam cały tydzień. Jak do tego nie dopuścić i w ogóle skąd on się wziął? 

Po polsku byłby czarny, Anglicy maja niebieski. Wypada w trzeci poniedziałek stycznia i niekoniecznie słusznie uchodzi za najnieszczęśliwszy dzień roku.
Termin ten stworzył i wyznaczył matematycznie Brytyjczyk, psycholog Cliff Arnall.
Brał pod uwagę różne dane. Zasadniczo oparł się na metrologii (krótki dzień, ciemno, zimno, lato dawno zapomniane, a wiosny jeszcze długo nie będzie), na czynnikach ekonomicznych (poświąteczny dołek, nie zawsze wesołe perspektywy wyjścia z finansowego impasu), oraz najistotniejszych:  czynnikach psychologicznych.

Skąd się bierze ten poniedziałkowy dół? Geneza Blue Monday!

Głównie z naszych oczekiwań, które co tu kryć, nie zawsze są realne.W trzeci poniedziałek stycznia, wiemy już doskonale, że nasze noworoczne postanowienia nie zostaną dotrzymane.

W odrobinę bardziej optymistycznej wersji, zmagamy się właśnie z kryzysem tych postanowień: widzimy, że nie będzie aż tak łatwo, jak nam się wydawało, przeżywamy chwilę zwątpienia i kusi nas aby to wszystko rzucić w diabły.

Zupełnie jak na tym rysunku.
Rysunek: projektmotywacja.pl
Trudno się dziwić, że zamiast utwierdzać się w tym, w co wierzymy, spadamy coraz bardziej i bardziej. Wtedy przychodzi taki poniedziałek jak dziś i świadomość, że jeśli nie może być już gorzej, to chyba jednak, może być lepiej.
I to jest bardzo dobra wiadomość.

Nie daj się Blue MONDAY!

Piszę dziś o tym i o Blue Monday, żeby Was wesprzeć w Waszym procesie zmiany, żebyście nie czuli się sami w tych chaosie na dole, i pamiętali, że wszyscy idziemy tą samą drogą.Czy zwątpienie dopadnie Was w poniedziałek, we wtorek, środę, czy może dopiero w połowie lutego, to pamiętajcie: zmiana to proces. I wymaga czasu.

Nie poddawajcie się, słuchajcie siebie, a wszystko będzie dobrze, nawet mimo małych czy dużych kryzysów.

Nie dajcie się szarościom ani żadnemu blue, niedługo zaświeci słońce! 

A na pocieszenie:

 

 
Akademia Dobrego Życia
11 komentarzy
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
wcześniejsze posty
Jak przeżyć zimę? Poradnik w paru krokach!
następne posty
Tajniak w kieszeni – INTUICJA -siła, z której warto korzystać

MOŻE CI SIĘ RÓWNIEŻ SPODOBAĆ...

6 prawd o miłości, które musisz znać, żeby...

13 lutego 2015

Odporność psychiczna – dar czy przekleństwo?

27 lipca 2020

5 typów toksycznych ludzi, na których szkoda mi...

19 marca 2015

Clarissa Pinkola Estes “Biegnąca z wilkami”

9 stycznia 2018

Nie czekaj aż będzie za późno!

9 marca 2016

Rozwijaj zalety zamiast zwalczać wady!

22 listopada 2016

Już mi z Tobą nie po drodze: Kiedy...

28 czerwca 2017

Lepiej nie mów nic – czyli o tym,...

29 sierpnia 2016

Jak się dzisiaj czujesz?

3 października 2019

Ciągle za mało – o dojeżdżaniu… SIEBIE i...

1 lutego 2018

11 komentarzy

Anonimowy 16 stycznia 2017 - 11:54

A ja dziś mam piękny i wspaniały dzień. Rano zaśnieżone auto, mokry śnieg, rzucani śnieżkami z córką. Śnieg sobie prószy, może popołudniu uda się ulepić bałwana

Reply
Manufaktura Radości 16 stycznia 2017 - 14:54

super:)

Reply
Anonimowy 16 stycznia 2017 - 12:33

Z tego (wzoru) wniosek, ze jeśli człowiek nie zadłużył się we Święta, to ma dobry humor 🙂

Reply
Manufaktura Radości 16 stycznia 2017 - 14:54

długi nigdy nie są dobre;)

Reply
Roksana 16 stycznia 2017 - 17:02

oczywiście, że istnieje, u mnie to już polowa zimy

Reply
Koffi 16 stycznia 2017 - 20:55

W Anglii dziś szaro, buro, deszczowo i ciemno. W pracy katastrofa i nastroje też dołujące. Ja dziś mam prawdziwy blue monday. Na szczęście za tydzien lecę do Polski i myślę, że jak zobaczę śnieg pierwszy raz po kilku latach świat od razu stanie się piękniejszy.

Reply
Zosia 17 stycznia 2017 - 12:22

najgorszy dzień

Reply
Dawid M 17 stycznia 2017 - 19:13

Na szczęście blue Monday działa tylko na osoby, które o nim wiedzą i wierzą w jego moc 😉

Reply
Anonimowy 17 stycznia 2017 - 21:52

Potęga marketingu, blue monday razem ze wzorem wymyślił jakiś gostek żeby mu się wycieczki w tropiki w styczniu lepiej sprzedawały. A publika gładko to łyknęła jak gęś kluski;-) pogoda równa się różnicy kwot? Przecież to bzdura;-) dzierzba

Reply
Paula 19 stycznia 2017 - 13:36

pierwsze słyszę

Reply
roksana 22 stycznia 2017 - 16:26

🙂

Reply

Zostaw komentarz Cancel Reply

O mnie

O mnie

Witaj, nazywam się Małgosia Dawid, miło mi Cię u mnie gościć! Jestem pisarką, blogerką, a przede wszystkim kobietą, która... [Czytaj dalej]

Facebook

Facebook

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ:

sklep

Ostatnie Wpisy

  • Maj – aby wejść w światło, uznaj ciemność

    29 kwietnia 2022
  • “Czarna Owca” w systemach rodzinnych – jeśli jesteś “odmieńcem” przeczytaj!

    22 kwietnia 2022
  • Jak się nie pokłócić w święta i przeżyć je DOBRZE!?

    11 kwietnia 2022
  • WOLNA WOLA (Bo kiedy naprawdę chcesz wdepnąć w …)

    18 marca 2022
  • Dlaczego kobiety dają się oszukiwać? (także o “Oszuście z Tindera”)

    2 marca 2022

Mój Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

  • Facebook
  • Instagram

@2018 - Manufaktura Radości. Realizacja: RekLama Design


W górę
Strona wykorzystuje pliki cookies do prawidłowego działania strony, w celu analizy ruchu na stronie, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?Zgadzam się