Manufaktura Radości
  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt

Manufaktura Radości

  • Strona Główna
  • Psychologia
  • Inspiracja
  • Życie
  • Sklep
  • Kontakt
Psychologia

Czy Blue Monday istnieje i skąd się wziął?

written by Manufaktura Radości 18 stycznia 2021
Czy Blue Monday istnieje i skąd się wziął?

Blue Monday to podobno najbardziej dołujący i depresyjny dzień w roku. Jeśli go dobrze nie rozegrać gotów zepsuć nam cały tydzień. Jak do tego nie dopuścić i w ogóle skąd on się wziął? 

Po polsku byłby czarny, Anglicy maja niebieski. Wypada w trzeci poniedziałek stycznia i niekoniecznie słusznie uchodzi za najnieszczęśliwszy dzień roku.
Termin ten stworzył i wyznaczył matematycznie Brytyjczyk, psycholog Cliff Arnall.
Brał pod uwagę różne dane. Zasadniczo oparł się na metrologii (krótki dzień, ciemno, zimno, lato dawno zapomniane, a wiosny jeszcze długo nie będzie), na czynnikach ekonomicznych (poświąteczny dołek, nie zawsze wesołe perspektywy wyjścia z finansowego impasu), oraz najistotniejszych:  czynnikach psychologicznych.

Skąd się bierze ten poniedziałkowy dół? Geneza Blue Monday!

Głównie z naszych oczekiwań, które co tu kryć, nie zawsze są realne.W trzeci poniedziałek stycznia, wiemy już doskonale, że nasze noworoczne postanowienia nie zostaną dotrzymane.

W odrobinę bardziej optymistycznej wersji, zmagamy się właśnie z kryzysem tych postanowień: widzimy, że nie będzie aż tak łatwo, jak nam się wydawało, przeżywamy chwilę zwątpienia i kusi nas aby to wszystko rzucić w diabły.

Zupełnie jak na tym rysunku.
Rysunek: projektmotywacja.pl
Trudno się dziwić, że zamiast utwierdzać się w tym, w co wierzymy, spadamy coraz bardziej i bardziej. Wtedy przychodzi taki poniedziałek jak dziś i świadomość, że jeśli nie może być już gorzej, to chyba jednak, może być lepiej.
I to jest bardzo dobra wiadomość.

Nie daj się Blue MONDAY!

Piszę dziś o tym i o Blue Monday, żeby Was wesprzeć w Waszym procesie zmiany, żebyście nie czuli się sami w tych chaosie na dole, i pamiętali, że wszyscy idziemy tą samą drogą.Czy zwątpienie dopadnie Was w poniedziałek, we wtorek, środę, czy może dopiero w połowie lutego, to pamiętajcie: zmiana to proces. I wymaga czasu.

Nie poddawajcie się, słuchajcie siebie, a wszystko będzie dobrze, nawet mimo małych czy dużych kryzysów.

Nie dajcie się szarościom ani żadnemu blue, niedługo zaświeci słońce! 

A na pocieszenie:

 

 
Akademia Dobrego Życia
11 komentarzy
1
Facebook Twitter Google + Pinterest
wcześniejsze posty
Jak przeżyć zimę? Poradnik w paru krokach!
następne posty
Tajniak w kieszeni – INTUICJA -siła, z której warto korzystać

MOŻE CI SIĘ RÓWNIEŻ SPODOBAĆ...

Clarissa Pinkola Estes “Biegnąca z wilkami”

9 stycznia 2018

Nie czekaj aż będzie za późno!

9 marca 2016

Ciągle za mało – o dojeżdżaniu… SIEBIE i...

1 lutego 2018

Egoizm czy egocentryzm – dlaczego WARTO rozróżniać i...

24 lutego 2019

Cele? Tak, ale nie za wszelką cenę!

25 stycznia 2017

Jak małym wysiłkiem dokonać wielkiej zmiany, czyli o...

20 lutego 2015

Zosie Samosie kończą z depresją

18 sierpnia 2017

Twoje idealne życie… które nie istnieje

11 sierpnia 2016

Małe radości – przegląd przyjemności czerwca!

22 czerwca 2016

Jak się dzisiaj czujesz?

3 października 2019

11 komentarzy

Anonimowy 16 stycznia 2017 - 11:54

A ja dziś mam piękny i wspaniały dzień. Rano zaśnieżone auto, mokry śnieg, rzucani śnieżkami z córką. Śnieg sobie prószy, może popołudniu uda się ulepić bałwana

Reply
Manufaktura Radości 16 stycznia 2017 - 14:54

super:)

Reply
Anonimowy 16 stycznia 2017 - 12:33

Z tego (wzoru) wniosek, ze jeśli człowiek nie zadłużył się we Święta, to ma dobry humor 🙂

Reply
Manufaktura Radości 16 stycznia 2017 - 14:54

długi nigdy nie są dobre;)

Reply
Roksana 16 stycznia 2017 - 17:02

oczywiście, że istnieje, u mnie to już polowa zimy

Reply
Koffi 16 stycznia 2017 - 20:55

W Anglii dziś szaro, buro, deszczowo i ciemno. W pracy katastrofa i nastroje też dołujące. Ja dziś mam prawdziwy blue monday. Na szczęście za tydzien lecę do Polski i myślę, że jak zobaczę śnieg pierwszy raz po kilku latach świat od razu stanie się piękniejszy.

Reply
Zosia 17 stycznia 2017 - 12:22

najgorszy dzień

Reply
Dawid M 17 stycznia 2017 - 19:13

Na szczęście blue Monday działa tylko na osoby, które o nim wiedzą i wierzą w jego moc 😉

Reply
Anonimowy 17 stycznia 2017 - 21:52

Potęga marketingu, blue monday razem ze wzorem wymyślił jakiś gostek żeby mu się wycieczki w tropiki w styczniu lepiej sprzedawały. A publika gładko to łyknęła jak gęś kluski;-) pogoda równa się różnicy kwot? Przecież to bzdura;-) dzierzba

Reply
Paula 19 stycznia 2017 - 13:36

pierwsze słyszę

Reply
roksana 22 stycznia 2017 - 16:26

🙂

Reply

Zostaw komentarz Cancel Reply

O mnie

O mnie

Witaj, nazywam się Małgosia Dawid - Mróz, miło mi Cię u mnie gościć! Jestem pisarką, blogerką, a przede wszystkim kobietą, która... [Czytaj dalej]

Facebook

Facebook

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

KUP MOJĄ KSIĄŻKĘ:

sklep

Ostatnie Wpisy

  • Marzec – czas siania – czyli z czym warto wejść w przedwiośnie?

    28 lutego 2021
  • Z tęsknoty za NIĄ ( bajka dla kobiet w połogu, po ciąży)

    22 lutego 2021
  • Jak się nie dać dołkowi?

    16 lutego 2021
  • Dziś Chiński Nowy Rok – jaki będzie Rok Bawoła?

    12 lutego 2021
  • Ranny uzdrowiciel – czyli o tym, że przeszłości nie da się zapomnieć

    11 lutego 2021

Mój Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username

Newsletter

Dawka inspiracji w Twojej skrzynce? Zostaw e-mail!

  • Facebook
  • Instagram

@2018 - Manufaktura Radości. Realizacja: RekLama Design


W górę
Strona wykorzystuje pliki cookies do prawidłowego działania strony, w celu analizy ruchu na stronie, zapewniania funkcji społecznościowych oraz korzystania z narzędzi marketingowych. Szczegóły znajdziesz w Polityce Prywatności. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies?Zgadzam się